Мамам взрослых детей посвящается (про еду и ее количество)
Раньше, когда мы были студентами и не могли позволить себе вкусно поесть в ресторане, а готовить просто не хотелось, мы были счастливы приезжать домой после сессии на праздник живота. Домашняя мамина еда, много, очень много еды и еще десерт!
Теперь, когда мы умеем готовить, более того, мы едим по определенным правилам, чтобы худеть или набирать мышечную массу, для нас праздник живота становится данью родителям.
Мы очень любим своих мам и не хотим их обижать. Поэтому мы не можем отказаться, стараемся всё доесть и всё попробовать. В этой ситуации очень сложно не обожраться, когда за столом столько вкусного, а тебя еще и уговаривают есть больше. Более того, мы не просто едим, а соблюдаем тонкий баланс, чтобы не попасть в две крайности: не доели - плохо, наверное не понравилась еда; всё съели - плохо, значит остались голодными. Нужно всё съесть, но оставить совсем немного )
Про возможность следовать своей диете и говорить нечего, только обидишь родителей.
В общем, мы стараемся не обидеть мам, а мамы стараются угодить нам. И всё это сложно, а самое главное - никому не нужно и вполне реально сделать всех счастливее.
Что же делать родителям, которые переживают, что дети останутся голодными? В порядке приоритета с точки зрения детей:
- Ничего. Если всё съедят, будет повод сходить куда-нибудь вместе поесть или даже вместе приготовить.
- Можно оставить в холодильнике продукты, которые не испортятся за пару дней, и приготовить их только если кто-то проголодается, а еще лучше - дать детям шанс самим приготовить еду, пусть поразят вас своими талантами!
- Наготовить больше, но быть готовым к тому, что что-то пропадет и это не доедят. Без сожалений!
Все хотят видеть своих детей счастливыми и здоровыми. Они будут только счастливы, если их никто не будет уговаривать съесть добавку, потому что им не придется отказывать маме или есть через силу. И они будут намного здоровее, если выйдут из-за стола с чувством легкого голода. И никто не обвинит свою любимую маму в лени или жадности, если она приготовит немного, но очень вкусно 😋
Итак, вот вам готовые "детские" советы, как и себя показать и детям угодить.
- Чтобы всем понравилась еда и все были вам благодарны - спросите об особенностях питания ваших детей и учитывайте эти особенности.
- Если хочется вложить в угощение много сил и энергии - берите не количеством, а качеством. Сделайте деликатес или фирменное семейное блюдо, но ровно на то число гостей, которое вы ждете.
- Помните, на переполненный желудок ничего уже не воспринимается как деликатес, вкус еды уже не ценится.
- Еда - это очень индивидуальный и тонкий вопрос, здесь нельзя давить и уговаривать.
- Знайте, что сегодня еда есть везде и ее очень просто найти, даже вкусную. А вот мамино понимание - это уже штука редкая и очень дорогая.
Надеюсь, ни одна мама при прочтении этого текста не пострадает, ведь он написан только для того, чтобы отношения взрослых детей и их родителей стали ближе.
Теперь, когда мы умеем готовить, более того, мы едим по определенным правилам, чтобы худеть или набирать мышечную массу, для нас праздник живота становится данью родителям.
Мы очень любим своих мам и не хотим их обижать. Поэтому мы не можем отказаться, стараемся всё доесть и всё попробовать. В этой ситуации очень сложно не обожраться, когда за столом столько вкусного, а тебя еще и уговаривают есть больше. Более того, мы не просто едим, а соблюдаем тонкий баланс, чтобы не попасть в две крайности: не доели - плохо, наверное не понравилась еда; всё съели - плохо, значит остались голодными. Нужно всё съесть, но оставить совсем немного )
Про возможность следовать своей диете и говорить нечего, только обидишь родителей.
В общем, мы стараемся не обидеть мам, а мамы стараются угодить нам. И всё это сложно, а самое главное - никому не нужно и вполне реально сделать всех счастливее.
Что же делать родителям, которые переживают, что дети останутся голодными? В порядке приоритета с точки зрения детей:
- Ничего. Если всё съедят, будет повод сходить куда-нибудь вместе поесть или даже вместе приготовить.
- Можно оставить в холодильнике продукты, которые не испортятся за пару дней, и приготовить их только если кто-то проголодается, а еще лучше - дать детям шанс самим приготовить еду, пусть поразят вас своими талантами!
- Наготовить больше, но быть готовым к тому, что что-то пропадет и это не доедят. Без сожалений!
Все хотят видеть своих детей счастливыми и здоровыми. Они будут только счастливы, если их никто не будет уговаривать съесть добавку, потому что им не придется отказывать маме или есть через силу. И они будут намного здоровее, если выйдут из-за стола с чувством легкого голода. И никто не обвинит свою любимую маму в лени или жадности, если она приготовит немного, но очень вкусно 😋
Итак, вот вам готовые "детские" советы, как и себя показать и детям угодить.
- Чтобы всем понравилась еда и все были вам благодарны - спросите об особенностях питания ваших детей и учитывайте эти особенности.
- Если хочется вложить в угощение много сил и энергии - берите не количеством, а качеством. Сделайте деликатес или фирменное семейное блюдо, но ровно на то число гостей, которое вы ждете.
- Помните, на переполненный желудок ничего уже не воспринимается как деликатес, вкус еды уже не ценится.
- Еда - это очень индивидуальный и тонкий вопрос, здесь нельзя давить и уговаривать.
- Знайте, что сегодня еда есть везде и ее очень просто найти, даже вкусную. А вот мамино понимание - это уже штука редкая и очень дорогая.
Надеюсь, ни одна мама при прочтении этого текста не пострадает, ведь он написан только для того, чтобы отношения взрослых детей и их родителей стали ближе.