Как избавиться от чувства подавленности за две недели?
Оригинал взят у luch_svetik в Как избавиться от чувства подавленности за две недели?
Оригинал взят у leto_12 в Как избавиться от чувства подавленности за две недели?
Знаменитый психиатр Альфред Адлер имел обыкновение говорить своим пациентам, страдающим от чувства подавленности: "Вы можете вылечиться сами, если последуете совету - постарайтесь ежедневно думать о том, чем вы можете кого-либо обрадовать". Автор рекомендует каждый день делать "доброе дело". А что это такое? "Доброе дело, - говорит пророк
Магомет, - это то, которое осветит улыбкой чье-то лицо".
Почему доброе дело оказывает такой поразительный благотворный эффект на того, кто его сделал? Потому что желание порадовать других снимает постоянные мысли о себе - самую главную причину, которая вызывает чувство беспокойства, страха и подавленности. Если вы не хотите преодолеть чувство подавленности, обрести покой и счастье, - не думайте о себе, проявляйте интерес к другим лицам, старайтесь ежедневно сделать что-то доброе, что принесет радость другим.[источник]
http://www.facebook.com/upgrademylife
Оригинал взят у leto_12 в Как избавиться от чувства подавленности за две недели?
Знаменитый психиатр Альфред Адлер имел обыкновение говорить своим пациентам, страдающим от чувства подавленности: "Вы можете вылечиться сами, если последуете совету - постарайтесь ежедневно думать о том, чем вы можете кого-либо обрадовать". Автор рекомендует каждый день делать "доброе дело". А что это такое? "Доброе дело, - говорит пророк
Магомет, - это то, которое осветит улыбкой чье-то лицо".
Почему доброе дело оказывает такой поразительный благотворный эффект на того, кто его сделал? Потому что желание порадовать других снимает постоянные мысли о себе - самую главную причину, которая вызывает чувство беспокойства, страха и подавленности. Если вы не хотите преодолеть чувство подавленности, обрести покой и счастье, - не думайте о себе, проявляйте интерес к другим лицам, старайтесь ежедневно сделать что-то доброе, что принесет радость другим.[источник]
http://www.facebook.com/upgrademylife