Массимо Пильюччи "Быть стоиком"
Я вернулась к этой книжке, и благодаря хронометражу, быстро ее дочитала.
Эту книгу нельзя читать очень быстро, или между делом. В книге много цитат из античных авторов, они длинные, и если не фокусироваться, то к концу предложения просто забудешь то, о чем читал.
Автор старался сделать книгу полезной для современного читателя, поэтому, в дополнение к античным примерам, приводил примеры современные, помогающие читателю лучше понять мысль стоиков.
Итак, что я смогла осознать из стоической философии (объяснять буду своими словами):
1. Главная ценность - добродетель. Причем это понятие нужно воспринимать как разумность своих действий, их осознанность и при этом действия должны быть направлены на всеобщее благо. В общем, следует подумать, прежде чем что-то сделать или сказать.
2. Если кто-то сделал что-то плохое, это не он плохой, это он плохо подумал, т.е. ошибся. Так философия разделяет человека и его поступки. Мне кажется, очень современно.
3. "Предпочтительно безразличные" и "непредпочтительно безразличные" - это все явления, на которые повлиять нельзя но нормально иметь предпочтения. В общем хорошо стараться и быть богатым и здоровым, но даже если это не так, в силу независящих от субъекта причин, то это не повод нестремиться к добродетели.
4. Дихотомия контроля -это про то же, что и предыдущее. Есть вещи, которые можно контролировать (свои мысли и поступки ) и нельзя (мысли и поступки других). И не имеет смысла грустить по этому поводу.
Книга приводит пример, что если вас оскорбили, это либо правда, а на правду не обижаются, либо человек сказал глупость и вы должны понимать, что к вам это не относится и тоже не обижаться.
Там еще предлагаются техники в духе "отойди подумай", но я, для себя, пока не очень поняла, как это применять.
5. Необходимо осознавать "преходящесть и непостоянство" окружающего. Раскрывая эту тему, автор пишет о смерти и отношении к ней. Необходимо понимать, что мы всегда можем потерять близких и родных по независящим от нас причинам, поэтому нужно относится к ним хорошо сейчас, в не потом. Также он описывает историю о том, как сначала умирал от рака его отец, а он делал вид, что ничего не происходит. А потом умирала его мать, но тут он уже сделал выводы и с полным осознанием сидел у нее в больнице и прощался каждый день "как в последний раз".
6. В последней главе книги приводятся нравственные упражнения, которые предлагается практиковать:
- анализируйте ваши впечатления;
- напоминайте себе о бренности вещей;
- всегда делайте оговорку.
Тут надо пояснить, это касается того, что есть не только цель, но и способ ее достижения. И если возможен только безнравственный способ достижения, то его использовать не следует, лучше не достичь цели.
-как я могу применитьдобродетель здесь и сейчас?
- остановитесь и сделайте глубокий вдох;
- смотрите на ситуацию со стороны;
- лучше говорить мало, но по существу;
- выбирайте правильных друзей;
- отвечайте на оскорбления с юмором.
Тут делается ремарка, что необхожимо различать юмор и сарказм, и не использовать сарказм.
- не говорите много о себе;
-говорите без осуждения;
- размышляйте о каждом прошедшем дне.
Пока читала, подумала что хорошо бы было тметь что-то вроде "философия для детей". Подозреыаю, что это все есть в Библии, но я пока не готова читать это ребенку.