(Untitled)

[elka_palka]

Знаете ли вы, что после пробежки в 16 миль можно в кровь натереть поясницу швом от штанов

Comments

[roomd]

Вазелин всегда был обязательным элементом в моей аптечке, когда я дежурил на "пунктах помощи" на наших марафонах.

Для сброса хорошо сходить на гору и поболеть на ней. На Кили я скинул 7 фунтов, и они не возвращаются.

[elka_palka]

я даже на горах не сбрасывала, а болеть я не хочу, спасибо!

[roomd]

Это конечно ни к чему, я не в порядке пожелания! А 16 миль впечатляет!

[elka_palka]

Это не просто 16 миль, это 16 миль на уставшие ноги. Типа, ты учишься преодолевать усталость, чтобы пробежать те самые ужасные последние мили, когда ты уже hit the wall.

Я каждый раз мужу в ужасе говорю: неужели мы побежим 10, 12, 14, 16 подставить нужно миль?? потом мы просто начинаем и бежим.

[roomd]

Что начиная с некоторого расстояния, каждая миля непропорционально тяжелее, я знаком :-) Но как обычно главное сделать первый шаг.