Пожалуй, одна из самых важных вещей, почерпнутых мною и в обучении терапии, и в личной терапии, и в работе с клиентами - это эта самая фраза. Она же мудрость. Она же идея
( Read more... )
Хм... а боль обязательно надо терпеть? Зубы стискивать? А зачем терпеть? Есть два варианта - зайти в воду медленно и испытать всю мУку постепенного охлаждения или прыгнуть разом, сразу отмучиться и быстро привыкнуть к температуре воды. Это тоже из детства: "Надо сейчас потерпеть, пока залечат зубик, зато потом болеть не будет. Иначе придется резать и пить горькие таблетки". И вот у меня ко многому раньше был этот прекрасный подход - надо потерпеть, покопить на квартиру, зато потом будешь жить в своей удовольствие безо всяких кредитов и долгов. Надо потерпеть полгода тяжело потренироваться, зато потом будет легче и занятия в кайф, и фигура лучше. А сейчас это стало реже срабатывать и мешает достигать поставленных целей (цели нужные, нужные для выживания).
А нежность - это страшно??? И сложно? И непонятно как с ней? Ага, это давно про себя знаю - не приучена с детства :)
Переболел и свободен - сделал дело - гуляй смело, только бы побыстрее?
А ЗАЧЕМ? Я так понимаю, что не могу долго выдерживать стресс неприятных ощущений, поэтому проще кратковременно напрячься и перетерпеть лечение зубов, чем долго-долго мучиться зубной болью.
p.S. Если подустанете отвечать на мои вопросы или я залезу за ваши границы, просто скажите мне, ладно? :)
Удивительно, но не так давно я в работе с клиентом как раз вспоминала вхождение в ледяную воду. Да, можно сразу. Но от этого и погибнуть можно, император Барбаросса тому хороший пример. А можно сперва пальчиком, потом по щиколотку, потом по колено... Терпение штука хорошая, но именно "затерпевая" многие вещи мы себя раним. И не даем себе отчета что в воду сразу - больно, опасно, и организму вреден резкий перепад. Может пора попробовать другой подход? Зубик конечно дернуть можно... на "потерпи, стисни зубы". А можно и на "ох-ты горюшко, болит? Иди сюда пожалею, солнышко".
Я просто сама многое на усилии и терпении, на "стисни зубы" и на "надо" в своей жизни делала. Пока банально не надорвалась.
Ну и да, попробовать - а как это, когда нежность? Может это и не так страшно? А может это вкусно?
Не, зубы конечно надо лечить. Но надо ли терпеть, вот я о чем? Когда мне тут зуб мудрости драли недавно - у меня был выбор, наглотаться обезбола и побежать по делам дальше. Или под одеялко домой, выть и жалеть себя. Я выбрала второй вариант, зная, что могу выбрать первый. И зная, что выбрала бы его всего пару лет назад. Но мне как-то понравилось.
Знаете, не то что б я устала на ваши вопросы отвечать... просто вот щас я предлагаю вам чуть со стороны посмотреть на то что вы пишете. У вас есть привычная схема "как надо справляться". Очевидно, что она не работает. Ваш терапевт предлагает вам нежность - а это, кстати, штука базовая, она обычно всем нужна - а вы ее боитесь. Ну боитесь, видимо не ее, а чего-то еще. Что с ней делать, к примеру. Но это какой-то иной вариант взаимодействия с миром и собой... а может попробовать так? Быть с собой нежной? Заботиться о себе? Не загонять себя в предел, давать себе отдых? Искать баланс? Рассказать о происходящем вашему терапевту?
Дальше уже у нас с вами начнется терапия в комментах, если будем развивать тему, а на это я не согласна :)
Есть два варианта - зайти в воду медленно и испытать всю мУку постепенного охлаждения или прыгнуть разом, сразу отмучиться и быстро привыкнуть к температуре воды. Это тоже из детства: "Надо сейчас потерпеть, пока залечат зубик, зато потом болеть не будет. Иначе придется резать и пить горькие таблетки". И вот у меня ко многому раньше был этот прекрасный подход - надо потерпеть, покопить на квартиру, зато потом будешь жить в своей удовольствие безо всяких кредитов и долгов. Надо потерпеть полгода тяжело потренироваться, зато потом будет легче и занятия в кайф, и фигура лучше. А сейчас это стало реже срабатывать и мешает достигать поставленных целей (цели нужные, нужные для выживания).
А нежность - это страшно??? И сложно? И непонятно как с ней?
Ага, это давно про себя знаю - не приучена с детства :)
Переболел и свободен - сделал дело - гуляй смело, только бы побыстрее?
А ЗАЧЕМ?
Я так понимаю, что не могу долго выдерживать стресс неприятных ощущений, поэтому проще кратковременно напрячься и перетерпеть лечение зубов, чем долго-долго мучиться зубной болью.
p.S. Если подустанете отвечать на мои вопросы или я залезу за ваши границы, просто скажите мне, ладно? :)
Reply
Терпение штука хорошая, но именно "затерпевая" многие вещи мы себя раним. И не даем себе отчета что в воду сразу - больно, опасно, и организму вреден резкий перепад. Может пора попробовать другой подход?
Зубик конечно дернуть можно... на "потерпи, стисни зубы". А можно и на "ох-ты горюшко, болит? Иди сюда пожалею, солнышко".
Я просто сама многое на усилии и терпении, на "стисни зубы" и на "надо" в своей жизни делала. Пока банально не надорвалась.
Ну и да, попробовать - а как это, когда нежность? Может это и не так страшно? А может это вкусно?
Не, зубы конечно надо лечить. Но надо ли терпеть, вот я о чем? Когда мне тут зуб мудрости драли недавно - у меня был выбор, наглотаться обезбола и побежать по делам дальше. Или под одеялко домой, выть и жалеть себя.
Я выбрала второй вариант, зная, что могу выбрать первый. И зная, что выбрала бы его всего пару лет назад. Но мне как-то понравилось.
Знаете, не то что б я устала на ваши вопросы отвечать... просто вот щас я предлагаю вам чуть со стороны посмотреть на то что вы пишете. У вас есть привычная схема "как надо справляться". Очевидно, что она не работает. Ваш терапевт предлагает вам нежность - а это, кстати, штука базовая, она обычно всем нужна - а вы ее боитесь. Ну боитесь, видимо не ее, а чего-то еще. Что с ней делать, к примеру. Но это какой-то иной вариант взаимодействия с миром и собой... а может попробовать так? Быть с собой нежной? Заботиться о себе? Не загонять себя в предел, давать себе отдых? Искать баланс? Рассказать о происходящем вашему терапевту?
Дальше уже у нас с вами начнется терапия в комментах, если будем развивать тему, а на это я не согласна :)
Reply
Leave a comment