dirt

[elizavinokurova]

Click to view

просто в какой-то момент начинаешь хотеть только покоя. и ничего кроме. и дело не в усталости от чего-то. скорее в осознании масштабов деструктивного влияния всего этого шума вокруг. от зомби продакшна и новостей до недовольств, злости и бесконечных скандалов в блогах и прессе. 21 век. слишком много помех с bad influence. и давит не меньше, чем

Comments

[elizavinokurova]

тут речь больше идет о деструктивном влиянии всего того, что из вне и о причинах попыток самоизоляции (а конкретно- попыток угомонить себя и свои мысли и в идеале вырваться из этого замкнутого круга, и как минимум - просто перестроиться на свою волну) из-за осознания того, что 95% всего, что касается тебя ежедневно - это помехи, которые в лучшем случае просто задевают твое сознание, но ты не замечаешь их разрушительного влияния, а в худшем - весь этот мусор или чужая бессмыслица просачивается и постепенно заполняет без твоего на то разрешения или желания -все твое сознание и сбивает все настройки, порождая массу лишних загонов, мыслей и ненужных тебе волнений и как следствие проблем.)

а что касается самоуничижения - лекарства простые:
1. ежедневный рост и развитие по всем тем направлениям, которые вызывают недовольство собой
2. и, да, желательно любовь. что ни говори, а когда тебя любит тот, кого ты хочешь, кого ты выбрал, кто тебе нужен и кого любишь ты - жизнь обретает совершенно другие оттенки. более здоровые.

главное, вовремя сделать глубокий вдох, замолчать и остановить поток всего, чем ты не доволен в себе. и, к сожалению, одного осознания, что это неправильно- мало. перестать гнобить себя - не так просто как хотелось бы, но это возможно.

[dasha_shelest]

я тебя поняла так, что ты слушаешь себя, делаешь для себя то к чему тянет внутреннее состояние, я говорю о самосовершенствовании, йога, например, медитация, соответствующая литература и пр вещи. все так, верно? или же есть какие-то конкретные действия на улучшения мнения о себе кроме как любви своей любви. например, помощь ближнему.

[elizavinokurova]

хм.
не знаю, у каждого свой путь, конечно. но мне кажется изменить самооценку может только селф-импрувмент. потому что только работа над тем, чем ты не доволен в себе и саморазвитие сможет изменить твое отношение к каким-то конкретным вещам в тебе в лучшую сторону.

а вот помощь ближнему, на мой взгляд, никакого отношения как раз к этому не имеет. во всяком случае мне думается, что помогать нужно без привязок к самоуважению и прочей эго-фигне. ты же помогаешь не ради того, чтобы чувствовать себя лучше, а ради того, чтобы лучше стало тому - кому ты оказываешь какую-либо помощь или поддержку.

что касается меня - я уже несколько месяцев ничего не читаю и редко что-то слушаю по теме иннер девелопмента, не медитирую, и, к сожалению, не занимаюсь йогой (и прочими видами спорта) некоторое время в силу определенных обстоятельств. все, чем я занимаюсь в свободное от работы время - слушаю музыку и свой внутренний голос, общаюсь со своим вторым я.) и надо сказать эффективность и польза не меньше, чем при чтении, просмотре, прослушивании материалов по теме. я просто провожу толику того свободного времени, которое у меня было последние месяцы в компании тех, с кем мне очень комфортно и хорошо, минимизируя все внешние раздражители. еще бы поспать недели две, не вылезая из постели, и совсем все расчудесно станет )

[dasha_shelest]

спасибо за это, Лиис.
и поспи!)