Спорт высоких достижений
Сегодня я вернулась в "большой" спорт! Триумфальное возвращение произошло спустя ... энное количество месяцев -- не буду уточнять. Главное ведь вовремя осознать свои ошибки и принять верные решения, не так ли? Нашла свой пыльный абонемент, отсмотрела расписание разных занятий с привлекательными, но ничего не значащими для меня названиями, выбрала максимально необходимые и понеслось...
Вчера мы очень весело, и что самое главное -- сытно гуляли на корпоративе, так что расплата должна была наступить неизбежно...
Утром, изучив расписание "Пушкинского", нашла интересное слово Bosu... Как было указано на сайте -- занятие на !!! гибкость, уровень -- низкий. О, думаю, отлично, то что нужно для "пенсионеров" спорта высоких достижений. Потом еще часик на беговой дорожке, сауна, бассейн и съеденная глубоким вечером отбивная будет обезврежена. Сказано - сделано. Работаем!
Рядом с залом групповых занятий в нужное время собрались три такие же "спортсменки", как и я. Причем одна босиком... Впрочем, меня это нисколько не удивило. Занятие же на гибкость. Чего ж в кедах гнуться?
Я провела соцопрос, насколько сложно исполнить то, что нам предстояло. Выяснилось, что все присутствующие пришли на занятие с привлекательным названием впервые. Затем в зал пришел "опытный боец" -- она решила испытать все прелести Bosu во второй раз. Я мгновенно пристала к милой девушке с миллионом вопросов. Как? Что? Развилась ли у нее гибкость? Она недоуменно приподняла левую бровь: "Гибкость? Не, это не на гибкость". Хе, ну не на гибкость, так не на гибкость -- смело решила я. Великих спортсменов так просто не испугать! От непонятно откуда взявшейся отваги и самоуверенности (хотя слабоумие и отвага, это же наш девиз, хе), я без раздумий записалась на следующую тренировку, о которой в интернетах читала, будто бы она задействует все-все группы мышц, даже те, о существовании которых человек и не догадывается.
Пришедший в зал тренер, осмотрел нашу команду "первый" и сразу же удалил даму без кроссовок. Она попротестовала минуты две и недовольная тем, что в расписании допущены ошибки, гордо удалилась. Счастливая! У нас же все только начиналась.
Тренер выстроил нас и эти волшебные приспособления bosu в линеечку и скомандовал разминку. Первые три минуты я была вполне довольна происходящим и улыбалась так будто бы через три минуты полечу в космос. Радость, оказалась преждевременной и весьма недолгой. Для тех, кто не в курсе, что такое bosu поясняю. Bosu -- это как фитбол (такой пружинящий мяч), только половина. И эта половина также пружинит... Стоять на ней спокойно могут только те, у кого все в порядке с внутренней балансировкой и вестибулярным аппаратом... И если с последним у меня все относительно в порядке, то с балансом ну очень хренски... Если бы кто-то посмотрел на нашу прекрасную команду со стороны и снял все это на видео, то триллион просмотров за секунду в ютубе был бы гарантирован. Лично я, если и удерживалась на этом полушарии, то приседать на нем или крутить тройные тулупы, была явно неспособна. Признаюсь честно, товарищи, после часа такой тренировки, я буквально отползала... Напоследок, я решила поинтересоваться у тренера, какой уровень сложности мы только что прошли. Он ответил -- самый высокий... Стоит ли уточнять, что следующую тренировку, которая распознает все мышцы, я благополучно отменила...
Сейчас мне больно даже печатать, но не рассказать эту историю, я не могла. Если завтра я все-таки смогу встать, то снова пойду... У меня по плану стрейч и степ. Не поминайте лихом)
Вчера мы очень весело, и что самое главное -- сытно гуляли на корпоративе, так что расплата должна была наступить неизбежно...
Утром, изучив расписание "Пушкинского", нашла интересное слово Bosu... Как было указано на сайте -- занятие на !!! гибкость, уровень -- низкий. О, думаю, отлично, то что нужно для "пенсионеров" спорта высоких достижений. Потом еще часик на беговой дорожке, сауна, бассейн и съеденная глубоким вечером отбивная будет обезврежена. Сказано - сделано. Работаем!
Рядом с залом групповых занятий в нужное время собрались три такие же "спортсменки", как и я. Причем одна босиком... Впрочем, меня это нисколько не удивило. Занятие же на гибкость. Чего ж в кедах гнуться?
Я провела соцопрос, насколько сложно исполнить то, что нам предстояло. Выяснилось, что все присутствующие пришли на занятие с привлекательным названием впервые. Затем в зал пришел "опытный боец" -- она решила испытать все прелести Bosu во второй раз. Я мгновенно пристала к милой девушке с миллионом вопросов. Как? Что? Развилась ли у нее гибкость? Она недоуменно приподняла левую бровь: "Гибкость? Не, это не на гибкость". Хе, ну не на гибкость, так не на гибкость -- смело решила я. Великих спортсменов так просто не испугать! От непонятно откуда взявшейся отваги и самоуверенности (хотя слабоумие и отвага, это же наш девиз, хе), я без раздумий записалась на следующую тренировку, о которой в интернетах читала, будто бы она задействует все-все группы мышц, даже те, о существовании которых человек и не догадывается.
Пришедший в зал тренер, осмотрел нашу команду "первый" и сразу же удалил даму без кроссовок. Она попротестовала минуты две и недовольная тем, что в расписании допущены ошибки, гордо удалилась. Счастливая! У нас же все только начиналась.
Тренер выстроил нас и эти волшебные приспособления bosu в линеечку и скомандовал разминку. Первые три минуты я была вполне довольна происходящим и улыбалась так будто бы через три минуты полечу в космос. Радость, оказалась преждевременной и весьма недолгой. Для тех, кто не в курсе, что такое bosu поясняю. Bosu -- это как фитбол (такой пружинящий мяч), только половина. И эта половина также пружинит... Стоять на ней спокойно могут только те, у кого все в порядке с внутренней балансировкой и вестибулярным аппаратом... И если с последним у меня все относительно в порядке, то с балансом ну очень хренски... Если бы кто-то посмотрел на нашу прекрасную команду со стороны и снял все это на видео, то триллион просмотров за секунду в ютубе был бы гарантирован. Лично я, если и удерживалась на этом полушарии, то приседать на нем или крутить тройные тулупы, была явно неспособна. Признаюсь честно, товарищи, после часа такой тренировки, я буквально отползала... Напоследок, я решила поинтересоваться у тренера, какой уровень сложности мы только что прошли. Он ответил -- самый высокий... Стоит ли уточнять, что следующую тренировку, которая распознает все мышцы, я благополучно отменила...
Сейчас мне больно даже печатать, но не рассказать эту историю, я не могла. Если завтра я все-таки смогу встать, то снова пойду... У меня по плану стрейч и степ. Не поминайте лихом)