Психотерапевтическое
Вчера утром по наводке любимой наконец-то сходил на первый сеанс к очень мощной терапевтке по Скайпу. Из всех духовно-психотерапевтических практик, которые приходилось проходить (а кое-какое количество приходилось) эта была самой мощной. Длилась не больше часа, но после этого чувствую себя, как будто вагоны разгружал (определенно действуют еще и жара, и антиаллергические таблетки, но не только). Рассказал обо всём, кое о-чем даже о чем Свете не рассказывал. Почувствовал огромное облегчение, спокойствие, освобождение. Как будто какую-то гадюку или ехидну, годами пожиравшую меня в области сердца, солнечного сплетения и, чего скрывать, ниже пояса, взяли и забили лопатой. И дышать стало хорошо.
В общем, всё не так плохо, опытный и мудрый человек сразу видит, что у меня очень любящее сердце и полное отсутствие гордыни (не стоит же принимать мои игры в барона Мюнхаузена всерьез, тем более я - Мюнхаузен не пошлом смысле, а в благородном, как в фильме Терри Гиллиама, для того чтобы не делать из себя кого-то особого великого; все мои недостатки и достоинства в равной степени присущи всем людям, только я вот чересчур переусердствовал с развитием достоинств в ущерб борьбе с недостатками - сие мне урок). Только у меня была куча страхов, в которых я сам себе не признавался. А еще постоянное отсутствие веры в себя и свои силы (ставлю теперь постоянно в качестве аффирмационной песню Шумова "Я всё умею").
Предстоит еще много работы, но я теперь точно справлюсь, и многим помогу - ради этого я и послан на эту Землю.
Конечно, через неделю схожу еще к клиническому психиатру, пусть выпишет таблетки, радоновые ванны (пока на курорте). Я не больше боюсь, что мне каждый год, возможно, придется пить курс таблеток и ходить на плановый прием - лишь бы близкие не страдали. А бороться с перманентной депрессией, которая у меня как минимум с 12 лет, а в общем-то с 5, как я себя активно помню, при помощи "традиционных русских способов", мне больше не хочется, совсем.
Ну и да, стигматизировать психически неуравновешенных - ни в коем случае не надо. У нас сейчас каждый второй - невротик, каждый пятый - психотик. Оскорблять вообще никого не надо. Самые неприятные люди оскорбляют себя сами, чего уж добавлять. А шизоиды, истероиды, депрессоиды вроде меня - они, если верить Ганнушкину (а кому еще верить в таком случае?) почти всегда глубоко не больные, а "пограничники". Им даже таблетки далеко не всегда нужны, просто их понимать надо. "What's so funny 'bout peace, love and understanding?" - написал Ник Лау, а лучше всех спел Элвис Костелло.
Действительно, ничего смешного. Это самое серьезное в жизни. Если я начал активно разбираться со своей психикой, может я и другим помогу. Очень этого хочу.
"Я желаю всем счастья" (финал предисловий Вадима Петровича Руднева к своим книгам).
В общем, всё не так плохо, опытный и мудрый человек сразу видит, что у меня очень любящее сердце и полное отсутствие гордыни (не стоит же принимать мои игры в барона Мюнхаузена всерьез, тем более я - Мюнхаузен не пошлом смысле, а в благородном, как в фильме Терри Гиллиама, для того чтобы не делать из себя кого-то особого великого; все мои недостатки и достоинства в равной степени присущи всем людям, только я вот чересчур переусердствовал с развитием достоинств в ущерб борьбе с недостатками - сие мне урок). Только у меня была куча страхов, в которых я сам себе не признавался. А еще постоянное отсутствие веры в себя и свои силы (ставлю теперь постоянно в качестве аффирмационной песню Шумова "Я всё умею").
Click to viewПредстоит еще много работы, но я теперь точно справлюсь, и многим помогу - ради этого я и послан на эту Землю.
Конечно, через неделю схожу еще к клиническому психиатру, пусть выпишет таблетки, радоновые ванны (пока на курорте). Я не больше боюсь, что мне каждый год, возможно, придется пить курс таблеток и ходить на плановый прием - лишь бы близкие не страдали. А бороться с перманентной депрессией, которая у меня как минимум с 12 лет, а в общем-то с 5, как я себя активно помню, при помощи "традиционных русских способов", мне больше не хочется, совсем.
Ну и да, стигматизировать психически неуравновешенных - ни в коем случае не надо. У нас сейчас каждый второй - невротик, каждый пятый - психотик. Оскорблять вообще никого не надо. Самые неприятные люди оскорбляют себя сами, чего уж добавлять. А шизоиды, истероиды, депрессоиды вроде меня - они, если верить Ганнушкину (а кому еще верить в таком случае?) почти всегда глубоко не больные, а "пограничники". Им даже таблетки далеко не всегда нужны, просто их понимать надо. "What's so funny 'bout peace, love and understanding?" - написал Ник Лау, а лучше всех спел Элвис Костелло.
Действительно, ничего смешного. Это самое серьезное в жизни. Если я начал активно разбираться со своей психикой, может я и другим помогу. Очень этого хочу.
"Я желаю всем счастья" (финал предисловий Вадима Петровича Руднева к своим книгам).