Как распознать созависимые и здоровые послания (Уайнхолд, "Освобождение от созависимости")
Созависимые послания
Здоровые послания
Ты упрямый.
Ты можешь попросить о том, что тебе необходимо.
Ты должен быть идеальным.
Ты можешь ошибаться.
Поторопись.
Можешь не спешить.
Ты должен приспосабливаться к другим.
Можешь думать о чем хочешь.
Приложи все силы.
Ты можешь это сделать.
Ты должен быть сильным.
Ты можешь чувствовать и иметь потребности.
Ты - особенный.
Ты можешь быть самим собой. 2
Работай упорно.
Ты можешь играть и развлекаться.
Ты в замешательстве.
Ты можешь думать и чувствовать одновременно.
Ты бестолковый.
Ты можешь думать и быть эффективным.
Не будь таким эгоистичным.
Ты можешь быть непринужденным.
Ты тупой.
Ты можешь быть творческим человеком.
Ты больной или сумасшедший.
Ты можешь быть хорошим.
Всегда будь правильным.
Ты можешь признать, что неправ.
Ты не должен доверять другим.
Ты можешь доверять другим.
Будь осторожен.
Ты можешь расслабиться и выкинуть из головы (забыть) все.
Тебе нужно быть зависимым, чтобы быть любимым.
Ты можешь быть независимым и любимым.