Купальник налез? К лету готовы?
Совсем скоро наступит то долгожданное время года - когда тепло. Прошлый год показал, как быстро могут меняться летние планы. Но мы же всегда надеемся на лучшее и готовим купальники к новому сезону. Кстати вы в свои влезли? Удаленная работа и бесперебойный доступ к холодильнику не отразились на талии? У меня отразилась и я задалась целью, найти щадящую программу по похудению. Но, хотелось найти такой способ похудеть, чтобы не навредить себе любимой.
К слову сказать я всегда старалась худеть, так как очень склонна к полноте. Диет я перепробовала великое множество, какие то нравились и заходили отлично, а какие то - нет. Самое сложное в диете - это удержать потом вес на том уровне которого достиг. А вот с этим всегда проблемы. Мой вес часто прыгал на 10-15 кг в минус и потом так же в плюс за 2-3 недели.
Работа и жизнь в Москве сделали свое дело, я сбросила какое то количество зловредных килограммов, и я радовалась этому до тех пор, пока меня не начали выносить из электрички. Я начала терять сознание на ходу. Я понимала, что надо менять режим и рацион питания. Но как узнать баланс между нормой и перебором было непонятно.
Одна моя знакомая предложила мне пройти тест, который сможет дать информацию о том чего не хватает моему организму. Я согласилась, хотя всегда относилась скептически к подобным вещам. Результат меня, мягко говоря, удивил.
Потратив всего несколько минут и ответив на вопросы, мне были даны рекомендации по тому, что добавить и чего убрать из привычного питания. Я сначала была в шоке, спустя три недели шок превратился в восторг, а восторг - в забытую бодрость и легкость пробуждения по утрам.
К слову сказать я всегда старалась худеть, так как очень склонна к полноте. Диет я перепробовала великое множество, какие то нравились и заходили отлично, а какие то - нет. Самое сложное в диете - это удержать потом вес на том уровне которого достиг. А вот с этим всегда проблемы. Мой вес часто прыгал на 10-15 кг в минус и потом так же в плюс за 2-3 недели.
Работа и жизнь в Москве сделали свое дело, я сбросила какое то количество зловредных килограммов, и я радовалась этому до тех пор, пока меня не начали выносить из электрички. Я начала терять сознание на ходу. Я понимала, что надо менять режим и рацион питания. Но как узнать баланс между нормой и перебором было непонятно.
Одна моя знакомая предложила мне пройти тест, который сможет дать информацию о том чего не хватает моему организму. Я согласилась, хотя всегда относилась скептически к подобным вещам. Результат меня, мягко говоря, удивил.
Потратив всего несколько минут и ответив на вопросы, мне были даны рекомендации по тому, что добавить и чего убрать из привычного питания. Я сначала была в шоке, спустя три недели шок превратился в восторг, а восторг - в забытую бодрость и легкость пробуждения по утрам.