Чувства
В терапии я часто встречаюсь с запросом со стороны клиентов: «Избавьте меня от негативных чувств, я хочу, чтобы их не было, они мне мешают жить. Как перестать чувствовать боль и прекратить навсегда плакать?».
Можно перестать относится к чувствам как к врагам и самозванцам, которые портят жизнь, научиться их распознавать, проживать и принимать, понимать какие подсказки они несут вам и о чем сообщают, от чего может быть предохраняют, но расстаться с ними не возможно.
Отрезать или запретить боль нельзя. Ее можно только прожить - страдая, расстраиваясь, плача и тогда как бонус на ее место приходят теплые чувства, от которых мы получаем удовольствие и радость.
Хотите увидеть, как выглядят люди, которые испытывают все время только положительные чувства? Посмотрите фильм режиссера Алена Жессюа «Рай для всех» (1982). Никакого сочувствия, эмпатии, страха или сострадания к другим, даже если кто-то заболел или умер. Измена жены воспринимается, как приятное радостное событие. Никакой чувственности или человечности, только холодность, равнодушие и улыбка на лице создающая видимость жизни. Жизни, которой на самом деле не может быть в теле, не переживающем контраста и полноты всех чувств - позитивных и негативных.