Все проще, чем ты думаешь - все уже заложено в самом тебе!
1. Вы достаточно хороши для любого дела. Большинство людей боится делать что-то потому, что они боятся, что не достаточно хороши для этого и просто не справятся. Но вы достаточно хороши для всего - запомните это и вы никогда не будете бояться браться за что-то новое. И для этого вам не нужно будет одобрение окружающих. Вы будете уже одобрены - сами собой.
2. Все, что вам нужно для счастья, находится внутри вас. Некоторые люди ищут счастье в еде, алкоголе, наркотиках, покупках, вечерниках или сексе… Все это происходит потому, что они ищут его извне. Они не понимают, что все необходимое для этого находится не где-то там. Все это прямо у нас внутри: благодарность, сочувствие, забота, умение создавать и делать что-то значимое, пусть даже и не большое.
3. Вы можете начать свой собственный бизнес. Когда я был молод, я думал, что сначала должен окончить колледж, потом устроиться на работу по найму, а собственный бизнес - это занятие только для богатых людей. Но на самом деле все это было совершенно не так. Практически каждый может начать свой бизнес. И, вероятно, у вас не сразу все получится, но вы быстро научитесь. И это образование гораздо более ценное, чем то, которое может дать вам колледж.
4. Все полезные знания я получил не в колледже, а во время практики.
5. И тем не менее, у меня были замечательные учителя. Они не обязательно должны попасться вам в школе. Они могут быть повсюду. Друг, которого я встретил на работе. Мои сверстники в сети. Мои родственники: мама, папа, сестры, братья, бабушки, дедушки, тети и дяди. Моя жена. Мои дети. Мои ошибки. Учитесь везде, если вы к этому готовы.
6. Тратьте меньше, чем вы зарабатываете. На 30% меньше. Многие люди ходят на работу и тут же тратят полученные деньги на автокредит, высокую арендную плату или ипотеку, покупают имущество или едят, расплачиваясь кредитной картой. Но ничто из этого не является необходимым. Не тратьте на это, если это необязательно. Научитесь обходиться без всего этого и довольствоваться малым.
7. Уберите некоторые из ваших источников заработка для того, чтобы расти вместе с соединенной прибылью. Сконцентрируйте свои усилия, не распыляйтесь. Ваше будущее «Я» будет вам очень благодарно за это.
8. Учитесь любить здоровую пищу. Все зависит от тонкой настройки ваших вкусовых рецепторов. Переходите на нее медленно и постепенно. Научитесь готовить для себя. Попробуйте некоторые вкусные и полезные рецепты.
9. Учитесь состраданию. Мы начинаем свою жизнь с очень эгоистичной перспективой - мы хотим того, чего хотим. Но сострадание - это осознание того, что на самом деле мы не менее важны, чем кто-либо другой. И что мы - это не центр Вселенной. Кто-то вас раздражает? Выгляните за пределы своей маленькой раковины и попробуйте увидеть, как прошел их день. Как вы можете помочь им стать менее агрессивными, смягчить их боль?
10. Никогда не переставайте учиться. Если вы будете узнавать о чем-то новом понемногу каждый день, со временем это приобретет огромный смысл.
11. Получайте удовольствие от активной жизни. Конечно, можно получить огромное удовольствие от поедания сладостей или жареного, от сидения в интернете, просмотра ТВ, фильмов и сериалов, от видеоигр. Но еще больше удовольствия и радости вам принесут прогулки на свежем воздухе, игры с друзьями, игры с мячом, плавание, скалолазание, дружеские соревнования и многое другое. И в итоге это приводит к здоровой жизни, к здоровому сердцу и к более острому и энергичному уму.
12. Не избегайте дискомфорта. Все стараются избежать дискомфорта и это - большая ошибка. Если вы будете относиться к этому, как неизбежному явлению на пути к росту, вы сможете менять свою жизнь так, как пожелаете.
13. Не нервничайте по пустякам. Попробуйте посмотреть на проблему в перспективе - будет ли она иметь для вас значение через 5 лет? В большинстве случаев ответ будет «Нет». Если же ответ «Да», тогда стоит уделить этому больше внимания.
14. Наслаждайтесь жизнью. Не только привычными удовольствиями, а всем и всеми. Будьте рады незнакомцу в автобусе. Случайному солнечному свету, который падает на ваше лицо во время прогулки. Утренней тишине. Времени, проведенному с любимым человеком. Моменту одиночества. Вашему дыханию, как медитации.
15. Медитируйте. (примечание: предлагаем попробовать бесплатные занятия медитацией на сердце по методу Раджа йоги. Подробнее здесь).
16. Не бойтесь совершать ошибки. Они являются одними из лучших учителей. Научитесь мириться со своими ошибками и учитесь учиться на них. И учитесь отбрасывать их так, чтобы они не влияли на вашу уверенность в своих силах.
17. Вам никто не нужен для того, чтобы сделать вас счастливыми или дать одобрение. Вам не нужен босс для того, чтобы сказать вам, что вы отлично справляетесь со своей работой. Вам не нужен парень или девушка для того, чтобы сказать вам, что вы привлекательны. Вам не нужно одобрение от ваших друзей. Прекрасно, если у вас есть любимый человек и любимые друзья. Но, прежде всего, не забывайте о том, кем вы являетесь.
18. Научитесь приспосабливаться к изменениям. Изменения - это одна из констант жизни. Вы будете страдать, если будете привязываться к вещам. Учитесь отпускать (медитация в этом очень помогает). Учитесь быть гибкими умом. Не привязывайтесь к тому, с чем вам комфортно. И не закрывайтесь от всего нового и неудобного.
19. Откройте свое сердце. Жизнь удивительна, если вы не закрылись от нее. Другие люди удивительны. Откройте свое сердце и будьте готовы к тем ранам, которые вы можете получить, открываясь миру. Но только так вы сможете испытать все самое лучшее в жизни.
20. Позвольте любви стать вашим правилом. Успех, эгоизм, добродетельность - все это не очень хорошие жизненные принципы, по которым стоит жить. Любите семью, друзей, сотрудников, незнакомцев, ваших братьев и сестер. Любите даже тех, кто считает себя вашими врагами. Любите животных. И, прежде всего, любите себя.
21. И всегда знайте, что несмотря ни на что я люблю вас каждой частичкой своего существа.
2. Все, что вам нужно для счастья, находится внутри вас. Некоторые люди ищут счастье в еде, алкоголе, наркотиках, покупках, вечерниках или сексе… Все это происходит потому, что они ищут его извне. Они не понимают, что все необходимое для этого находится не где-то там. Все это прямо у нас внутри: благодарность, сочувствие, забота, умение создавать и делать что-то значимое, пусть даже и не большое.
3. Вы можете начать свой собственный бизнес. Когда я был молод, я думал, что сначала должен окончить колледж, потом устроиться на работу по найму, а собственный бизнес - это занятие только для богатых людей. Но на самом деле все это было совершенно не так. Практически каждый может начать свой бизнес. И, вероятно, у вас не сразу все получится, но вы быстро научитесь. И это образование гораздо более ценное, чем то, которое может дать вам колледж.
4. Все полезные знания я получил не в колледже, а во время практики.
5. И тем не менее, у меня были замечательные учителя. Они не обязательно должны попасться вам в школе. Они могут быть повсюду. Друг, которого я встретил на работе. Мои сверстники в сети. Мои родственники: мама, папа, сестры, братья, бабушки, дедушки, тети и дяди. Моя жена. Мои дети. Мои ошибки. Учитесь везде, если вы к этому готовы.
6. Тратьте меньше, чем вы зарабатываете. На 30% меньше. Многие люди ходят на работу и тут же тратят полученные деньги на автокредит, высокую арендную плату или ипотеку, покупают имущество или едят, расплачиваясь кредитной картой. Но ничто из этого не является необходимым. Не тратьте на это, если это необязательно. Научитесь обходиться без всего этого и довольствоваться малым.
7. Уберите некоторые из ваших источников заработка для того, чтобы расти вместе с соединенной прибылью. Сконцентрируйте свои усилия, не распыляйтесь. Ваше будущее «Я» будет вам очень благодарно за это.
8. Учитесь любить здоровую пищу. Все зависит от тонкой настройки ваших вкусовых рецепторов. Переходите на нее медленно и постепенно. Научитесь готовить для себя. Попробуйте некоторые вкусные и полезные рецепты.
9. Учитесь состраданию. Мы начинаем свою жизнь с очень эгоистичной перспективой - мы хотим того, чего хотим. Но сострадание - это осознание того, что на самом деле мы не менее важны, чем кто-либо другой. И что мы - это не центр Вселенной. Кто-то вас раздражает? Выгляните за пределы своей маленькой раковины и попробуйте увидеть, как прошел их день. Как вы можете помочь им стать менее агрессивными, смягчить их боль?
10. Никогда не переставайте учиться. Если вы будете узнавать о чем-то новом понемногу каждый день, со временем это приобретет огромный смысл.
11. Получайте удовольствие от активной жизни. Конечно, можно получить огромное удовольствие от поедания сладостей или жареного, от сидения в интернете, просмотра ТВ, фильмов и сериалов, от видеоигр. Но еще больше удовольствия и радости вам принесут прогулки на свежем воздухе, игры с друзьями, игры с мячом, плавание, скалолазание, дружеские соревнования и многое другое. И в итоге это приводит к здоровой жизни, к здоровому сердцу и к более острому и энергичному уму.
12. Не избегайте дискомфорта. Все стараются избежать дискомфорта и это - большая ошибка. Если вы будете относиться к этому, как неизбежному явлению на пути к росту, вы сможете менять свою жизнь так, как пожелаете.
13. Не нервничайте по пустякам. Попробуйте посмотреть на проблему в перспективе - будет ли она иметь для вас значение через 5 лет? В большинстве случаев ответ будет «Нет». Если же ответ «Да», тогда стоит уделить этому больше внимания.
14. Наслаждайтесь жизнью. Не только привычными удовольствиями, а всем и всеми. Будьте рады незнакомцу в автобусе. Случайному солнечному свету, который падает на ваше лицо во время прогулки. Утренней тишине. Времени, проведенному с любимым человеком. Моменту одиночества. Вашему дыханию, как медитации.
15. Медитируйте. (примечание: предлагаем попробовать бесплатные занятия медитацией на сердце по методу Раджа йоги. Подробнее здесь).
16. Не бойтесь совершать ошибки. Они являются одними из лучших учителей. Научитесь мириться со своими ошибками и учитесь учиться на них. И учитесь отбрасывать их так, чтобы они не влияли на вашу уверенность в своих силах.
17. Вам никто не нужен для того, чтобы сделать вас счастливыми или дать одобрение. Вам не нужен босс для того, чтобы сказать вам, что вы отлично справляетесь со своей работой. Вам не нужен парень или девушка для того, чтобы сказать вам, что вы привлекательны. Вам не нужно одобрение от ваших друзей. Прекрасно, если у вас есть любимый человек и любимые друзья. Но, прежде всего, не забывайте о том, кем вы являетесь.
18. Научитесь приспосабливаться к изменениям. Изменения - это одна из констант жизни. Вы будете страдать, если будете привязываться к вещам. Учитесь отпускать (медитация в этом очень помогает). Учитесь быть гибкими умом. Не привязывайтесь к тому, с чем вам комфортно. И не закрывайтесь от всего нового и неудобного.
19. Откройте свое сердце. Жизнь удивительна, если вы не закрылись от нее. Другие люди удивительны. Откройте свое сердце и будьте готовы к тем ранам, которые вы можете получить, открываясь миру. Но только так вы сможете испытать все самое лучшее в жизни.
20. Позвольте любви стать вашим правилом. Успех, эгоизм, добродетельность - все это не очень хорошие жизненные принципы, по которым стоит жить. Любите семью, друзей, сотрудников, незнакомцев, ваших братьев и сестер. Любите даже тех, кто считает себя вашими врагами. Любите животных. И, прежде всего, любите себя.
21. И всегда знайте, что несмотря ни на что я люблю вас каждой частичкой своего существа.