Первая неделя в "Пути художника"
Позади первая неделя по этому руководству. Неделя прошла интересно, но больше в тумане. Первое условие на весь курс в два месяца - ведение утренних страниц. Чистка ума, которую давно мне советовали, в этой форме наконец-то проникла в мою жизнь и я ощущаю физическую потребность ее практиковать. Действительно, очень скоро начинаю замечать давление и жжение в горле - для меня это признак скопление невысказанностей и недовольств. Ум слишком вольный и сильный, и мне с трудом и чудом удается временами его контролировать. Я вела эти страницы. Поняла, что 3 блокнотных страницы для меня мало, получается даже хуже, чем если вообще не вести, обрывается на середине пути, вскрыт ящик Пандоры... Мне на утренние страницы сейчас нужно около часа, и что удивительно, я готова их вести. Например, сегодня писать утром не удалось, поэтому в обед уже настрочила три страницы А4... Это для меня действенный способ вывода излишков наружу. Было убеждение, что для этого необходимо говорить, проговаривать, но нет, не обязательно, большую часть можно просто выписать и ни в коем случае не перечитывать (хотя бы в первые два месяца). Да и не тянет совсем, тут от этого бы избавиться.
Второе большое правило на два месяца - творческие свидания наедине с собой, со своим внутренним художником. Это дается мне труднее. Когда прочитала это, сразу задвинула немного, и незаметно для себя, очень ловко. Я вроде вспоминала, но результата и желания, решимости не было. Почти заставила себя в субботу сходить в давно интригующий Музей им. Райшева, даже интересно стало по фотографиям. Но закончилось это очень старательной и немного рассеянной уборкой, которая меня и успокоила и утомила, хотя осадок обиды на себя остался. Потом, благо, поступило спасительное предложение прогуляться, поэтому день закончился хорошо. И остался интерес к этому музею, он живой какой-то. Назначаю его себе предварительно на субботу, потом, в качестве поощрения смелости, приглашаю себя в кафе. Еще нужно устроить одно свидание, чтобы не осталось долгов. Возможно, в виде этого устрою шоппинг в любимом рукодельническом магазине в поисках пряжи для первой мандалы. А может сшить себе уже что-нибудь?)
Теперь проверка по предложенной форме:
1) Сколько времени уделялось утренним страницам и какие были ощущения: Сначала уделяла этому по пол часа, было заметно и облегчение в голове, но оставалась раздражительность и незавершенность. Потом как прорвало на час и поняла, что хоть и рука устает, а это мне необходимо.
2)Удалось ли сходить на творческое свидание: в прямой форме нет, но я стала больше гулять в одиночестве по лесу, для меня это и есть сейчас те самые свидания.
3) Важным оказалось то, что стала замечать образы, которые приходят на аналогии во взаимоотношениях, психологии. Осмеливаюсь хотеть повторить рисунки. Возникла тоска по моему собственному внутреннему миру из детства, немного прикоснулась к его ощущению. Меня это очень вдохновляет и пугает до паралича просто. Йогой стараюсь заниматься - утреннее приветствие солнцу. Хочу свободы от своих или не своих "надо".
Впереди вторая неделя)
Второе большое правило на два месяца - творческие свидания наедине с собой, со своим внутренним художником. Это дается мне труднее. Когда прочитала это, сразу задвинула немного, и незаметно для себя, очень ловко. Я вроде вспоминала, но результата и желания, решимости не было. Почти заставила себя в субботу сходить в давно интригующий Музей им. Райшева, даже интересно стало по фотографиям. Но закончилось это очень старательной и немного рассеянной уборкой, которая меня и успокоила и утомила, хотя осадок обиды на себя остался. Потом, благо, поступило спасительное предложение прогуляться, поэтому день закончился хорошо. И остался интерес к этому музею, он живой какой-то. Назначаю его себе предварительно на субботу, потом, в качестве поощрения смелости, приглашаю себя в кафе. Еще нужно устроить одно свидание, чтобы не осталось долгов. Возможно, в виде этого устрою шоппинг в любимом рукодельническом магазине в поисках пряжи для первой мандалы. А может сшить себе уже что-нибудь?)
Теперь проверка по предложенной форме:
1) Сколько времени уделялось утренним страницам и какие были ощущения: Сначала уделяла этому по пол часа, было заметно и облегчение в голове, но оставалась раздражительность и незавершенность. Потом как прорвало на час и поняла, что хоть и рука устает, а это мне необходимо.
2)Удалось ли сходить на творческое свидание: в прямой форме нет, но я стала больше гулять в одиночестве по лесу, для меня это и есть сейчас те самые свидания.
3) Важным оказалось то, что стала замечать образы, которые приходят на аналогии во взаимоотношениях, психологии. Осмеливаюсь хотеть повторить рисунки. Возникла тоска по моему собственному внутреннему миру из детства, немного прикоснулась к его ощущению. Меня это очень вдохновляет и пугает до паралича просто. Йогой стараюсь заниматься - утреннее приветствие солнцу. Хочу свободы от своих или не своих "надо".
Впереди вторая неделя)