Прогуляемся?
Меня многие спрашивают куда я пропала и все ли хорошо. Да, у меня все хорошо, только вообще писать не хочется. Но новыми наработками по здоровью хочу поделиться. Они про одно единственное движение которое полностью меняет к лучшему (или худшему, если не обращать на это внимание) тело. Для которого совершенно не нужны никакие спортзалы, снаряды и ( Read more... )
А как ты узнала, что тебе не хватает 7 мм. в одной ноге?
Reply
Училась я между делом, пока с Пабло гуляю) Это вообще не отнимало время. Так то я много чем занималась))) А насколько нога короче узнала методом проб. И кстати, через пару недель 7 мм стало много и я сейчас перешла на 5 мм подложку)
Reply
Ты молодец. Очень внимательна к своей организме.) Надо тоже попробовать. А с палками скандинавскими получится или нет, если ходить?
Reply
Палки эти как раз для того чтобы с имитировать правильное движение мышц в плечевом поясе, но без них куда эффективнее. Хотя попробуй и понаблюдай за телом что будет с ними и другим движением таза и стоп.
Reply
У меня еще рюкзак обычно за плечами. Ты меня заинтриговала. Я порепетирую правильный шаг.)
Reply
У меня то рюкзак, то пакеты, то просто сумка, плюс - поводок Пабло, с палками вообще не вариант, с ними только специально гулять. Я же то с собакой гуляю, то в магазин хожу, время не зря потрачено)))
Reply
У меня как-то губы в сторону полезли. В принципе, всегда была ассиметрия на лице, вот теперь думаю, может, из-за того, что одна нога короче? Вроде когда-то проверяли, так и было. Короче.
Reply
Там не только губы - все в сторону лезет, проверь в программе сейчас и когда поставишь под пятку что-нибудь, результат сразу будет. Если бы не удар во время автомобильной аварии, у меня бы наверное вообще бы все встало бы на место, а так еще и все кости черепа от удара влево сместились.
Reply
Reply
В тик токе есть удобная маска на симметрию, или есть программки в телефоне скачать, просто запрос делаешь на симметрию, тебе несколько вылезет. Я первую попавшуюся скачала.
Reply
Leave a comment