А мы пойдем на рынок!

[elenalaluna]

Приснилось сегодня что пришла на рынок, а там книги привезли. Смотрю - подписка Юности, потом еще собрание сочинений Гайдара пролистала в ярких обложках. И так было жаль что не могу хорошо посмотреть что там еще, нужно было идти смотреть шерсть.

Пошла на рынок, уже не во сне, первое что увидела - новый прилавок с книгами, только конечно никакой

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Лытдыбр, Природа.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[coola]

туфли отпад! и декабрист красавец, такой цвет!

[elenalaluna]

Туфли были в единственном экземпляре и мой размер, я не устояла) А у декабриста там три цвета разных, когда все распустится будет офигенно)

[daniara]

А что за пряжу у вас продают? магазинную или домашнюю?

[elenalaluna]

Магазинную, стоковую, всякие классные нитки, вот прям не удержаться чтобы купить, тем более что знаю что некоторые мотки до 7-8 евро в магазине могут стоить) Особенно выискиваю не просто ч/ш нитки, а хорошие смеси с альпакой, с шелком, нашла даже с шерстью яка)

[daniara]

Ничего себе у вас выбор! Я бы там каждые выходные зависала:) А есть фото хоть со стороны полюбоваться?

[elenalaluna]

Рынок только по субботам с утра и я там каждую субботу зависаю))) А фото хочешь прилавка или того что я накупила?

[diecidisera]

Какие туфли! Шикарный у вас рынок!

[elenalaluna]

Туфли просто из тех на которые я всегда слюнки пускала))) Рынок в основном обычный, в основном китайское, но некоторые привозят хорошие стоки. Слышала в Милане вообще можно шикарные вещи находить, у нас то городок небольшой

[jjnatt]

Декабрист мама очень любила)
Туфли красивые)
Лен, а когда лопатками вращаешь, руки перед грудью или в стороны держать?
Я только 50 раз пока могу :\

[elenalaluna]

Вращать можно так как тебе удобнее и где чувствуешь что сильнее все мышцы задействуешь, я вращаю при опущенных руках, можно согнуть в локтях, чтобы удобнее было. Если вращать с небольшой амплитудой, то это можно делать даже прогуливаясь в толпе))) Задействуются мышцы всего плечевого пояса, вдоль позвоночника, мышцы груди и живота))) Можно еще и плечевым суставом вращать, я с него начинала, им больше похоже на то что в интернете показывают, особенно сильно получается полный круговой мах полностью разогнутыми руками. Но опять таки, эффективнее во время ходьбы. Я только тазобедренный стоя вращаю, нужно встать так чтобы ногу вращения было куда вниз опустить. И эффект больше если при этом ни за что не держаться.

[jjnatt]

Ой, получается, я плечевым и верчу)
Очень прониклась я этими вращениями)

[elenalaluna]

Плечами тоже очень хорошо вращать - там много забитых мышц, которые нужно расслаблять, длительные вращения в том числе и расслабляют мышцы тоже, а вокруг лопаток полно спящих мышц, которые вообще редко работают, поэтому чтобы их заставить работать подключаются даже мышцы живота)))