Приседай, чтобы жить долго!
Не зря у меня сильные ноги и хожу много, а в последнее время с вращениями очень выросла выносливость. Сужу больше по рукам, они у меня всегда были слабыми и из-за этого не могла много плыть. Сейчас гребу как заведенная без усталости))) Ну и чечевицу надо больше есть, а то мы больше на фасоль налегаем.
Click to viewА еще подумала - жаль молодое поколение, дети перестали так много носиться по улицам, может поэтому общий уровень образованности падает. Я даже не делая вообще домашку училась почти на отлично, ноги помогали)))