Планы по похудению и оздоровлению
После длительного периода лени решила снова взяться за здоровье.
На завтрак буду принимать творог с льняным маслом по Бадвиг. Правда творог у нас есть только 4.5%, может буду готовить его сама из кефира.
А пока смешиваю его с 3ст.л. льняного масла и медом, взбиваю с крем - мне очень вкусно.
Татьяна К. Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович.
Я могу написать за себя. Вот уже месяц я употребляю творог + 3 ст. ложки льняного масла (это 45 мл) + 1 ст. ложка меда, + размолотое льняное семя. Кроме того, дополнительно, 2 раза в день, размолотое в кофемолке льняное семя с зеленым чаем.
После приёма размолотого льняного семени с чаем, на второй день, начался метеоризм. Перешла временно на отвар (льняное семя в термосе зали-ла с вечера кипящей водой из чайника, утром употребляю натощак).
Бытует мнение, что застарелые токсины в ЖКТ при очистке вызывают боли.
Эффект потрясающий в части:
1. Волосы засияли, заблестели.
2. Ногти растут, перестали быть ломкими.
3. Суставные боли уменьшились.
4. Кожа лица и рук стала шелковистой.
5. С каждым днем мая талия тонеет, скоро будет меньше чем у Гурченко.
6. НО САМОЕ ГЛАВНОЕ УШЛА ГОРЕЧЬ ИЗО РТА.
Для красоты кожи еще хочу добавить льняной кисель с фенхелем и кориандром, давно его не пила)
Ну и для похудения внезапно стала пить эфирные масла ветивера и фенхеля. Вчера на пляже лень было подняться с лежака, на обратном пути засыпала и весь день было какие-то слишком расслаблено. Пошла посмотреть - оба масла снимают стресс, успокаивают и расслабляют) Что значит учитывать только их лечебные свойства)
Кроме этого неделю как начала принимать тричуп с мужем для волос. О результатах моих еще рано, а вот муж делает второй курс. После первого волосы у него уже стали шикарными (еще бы поменьше химии в них втирал, хорошо еще вместо пенок для укладки волос он сейчас использует пантенол)))
Трифалу, брами, ашваганду пить продолжаем, в планах еще один препарат. Буду его вместо трифалы пить в следующем сезоне.
На завтрак буду принимать творог с льняным маслом по Бадвиг. Правда творог у нас есть только 4.5%, может буду готовить его сама из кефира.
А пока смешиваю его с 3ст.л. льняного масла и медом, взбиваю с крем - мне очень вкусно.
Татьяна К. Здравствуйте уважаемый Владимир Михайлович.
Я могу написать за себя. Вот уже месяц я употребляю творог + 3 ст. ложки льняного масла (это 45 мл) + 1 ст. ложка меда, + размолотое льняное семя. Кроме того, дополнительно, 2 раза в день, размолотое в кофемолке льняное семя с зеленым чаем.
После приёма размолотого льняного семени с чаем, на второй день, начался метеоризм. Перешла временно на отвар (льняное семя в термосе зали-ла с вечера кипящей водой из чайника, утром употребляю натощак).
Бытует мнение, что застарелые токсины в ЖКТ при очистке вызывают боли.
Эффект потрясающий в части:
1. Волосы засияли, заблестели.
2. Ногти растут, перестали быть ломкими.
3. Суставные боли уменьшились.
4. Кожа лица и рук стала шелковистой.
5. С каждым днем мая талия тонеет, скоро будет меньше чем у Гурченко.
6. НО САМОЕ ГЛАВНОЕ УШЛА ГОРЕЧЬ ИЗО РТА.
Для красоты кожи еще хочу добавить льняной кисель с фенхелем и кориандром, давно его не пила)
Ну и для похудения внезапно стала пить эфирные масла ветивера и фенхеля. Вчера на пляже лень было подняться с лежака, на обратном пути засыпала и весь день было какие-то слишком расслаблено. Пошла посмотреть - оба масла снимают стресс, успокаивают и расслабляют) Что значит учитывать только их лечебные свойства)
Кроме этого неделю как начала принимать тричуп с мужем для волос. О результатах моих еще рано, а вот муж делает второй курс. После первого волосы у него уже стали шикарными (еще бы поменьше химии в них втирал, хорошо еще вместо пенок для укладки волос он сейчас использует пантенол)))
Трифалу, брами, ашваганду пить продолжаем, в планах еще один препарат. Буду его вместо трифалы пить в следующем сезоне.