Подробнее не напишешь? Кажется, мне тоже над этим надо поработать... Но что конкретно делать - не знаю. Вспоминать обиды и прощать? А если "прощаться" не получается?
Привет! Если о прощении, то я много лет работала с книгой Виилмы Луумы, по несколько кругов прошла. Там формула простая - попросить прощения у чувства что переживала, отпустить его, простить себя за это чувство и попросить прощения у своего тела за то что этим чувством разрушала его. Так же и с людьми. А принятие еще проще - нужно принять себя и свои решения и ответственность за все что с тобой происходит полностью.
Comments 2
Reply
А принятие еще проще - нужно принять себя и свои решения и ответственность за все что с тобой происходит полностью.
Reply
Leave a comment