Ловушка для перфекционисток: судьба идеальной жены.
Недавно на одной из тренинговых групп поднялась тема про идеальную жену, идеальный брак и связанные с этим риски.
Тема оказалась интересной и «цепляющей».
В своей работе как тренер и психотерапевт я часто встречаю чувство страха перед замужеством у молодых, красивых, успешных женщин. Чаще всего можно услышать следующие опасения: «придется отказаться от всего интересного, что есть в моей жизни», «надо будет приспосабливаться под мужа», «придется терпеть и молчать», «надо будет о нем заботиться».
Еще одна страшилка: я выйду за нормального на первый взгляд мужчину, а потом он превратится в монстра: негодяя-деспота-алкоголика-тирана-бездельника-агрессивного критика и скандалиста.
Задаю вопрос группе: как можно нормального мужчину-мужа превратить в ходе совместной жизни с ним в вышеуказанного монстра? Давайте пофантазируем, что могла бы предпринять женщина, задавшись такой целью?
Ответы сначала звучат одинаково: пилить его, критиковать, не заботиться… И вдруг-- слова: стать идеальной женой!
Интересно, а что мы представляем, когда говорим: идеальная жена? Совместными усилиями в группе получился примерно такой образ, живущий в нашей культуре:
Это та, кто:
-мягкая и женственная
-следит за тем, чтобы быть всегда привлекательной
-всегда приветливая и доброжелательная
-искренне интересуется людьми и всегда готова помочь
-очень заботливая
-очень работящая: успевает практически все и на работе и дома
-хорошо готовит и поддерживает в доме чистоту
-нетребовательная (если муж не отзывается на ее просьбы помочь по дому или перестает делать то, что делал раньше-она к нему не пристает, а делает всю работу сама)
-никогда не жалуется и не показывает вида, что ей тяжело
-понимающая и принимающая
-всегда готова его выслушать и поддержать
-никогда его не критикует
-не выражает обиды, раздражения, гнева никогда
-тактична и не лезет с общением к мужу, когда он к этому не расположен
-когда он хочет с ней пообщаться-откликается с радостью и всегда открыта к его предложениям…
В общем, практически, святая (а список ее качеств-совершенств можно при желании продолжить…).
Обо что спотыкаются перфекционистки в своем страхе замужества? Очень часто можно встретить следующую внутреннюю логику:
-Надо выйти замуж (даже если я успешна во всем остальном, но без статуса жены я чувствую себя немного ущербной).
-Я привыкла все, за что берусь, делать на пять с плюсом.
-Хочу идеальную семью, чтобы сказка стала былью (иначе и не стоит в это дело ввязываться). Мне нужен идеальный муж (или такой, из которого я слеплю идеального…)
-Если я буду хорошей/идеальной женой, все будет в браке хорошо, муж меня будет любить и заботиться.
-Когда я выйду замуж, я должна стать идеальной женой, чтобы мои мечты о счастливой семье воплотились в жизнь.
-Это очень тяжело, быть идеальной женой (практически невыносимо). Уже при одной мысли об этом мне хочется сбежать из такого брака, где мне все время надо будет быть идеальной женой. Это хуже, чем самая тяжелая работа…
-Если что-то в моем браке пойдет не так, как я хочу (у меня не получится счастливой семьи), то я буду изо всех сил стараться наладить отношения и мне будет очень тяжело признать свое поражение. Я буду чувствовать себя неудачницей, если я выйду замуж, а сказки не получится…
-Не хочу замуж!!!
Но так ли это необходимо на самом деле-- быть идеальной женой своему мужу?
Давайте посмотрим, как такая идеальная жена (само совершенство) может превратить нормального мужа в монстра.
Вот логика развития событий, созданная на основе реальных примеров из жизни:
-На входе в цепочку развития событий-двое влюбленных, восхищенных совершенством друг друга.
-Первое время после свадьбы они счастливы и заботятся друг о друге. Каждый стремится соответствовать идеализированному образу.
-Начинается рутина совместной жизни, все тяжелее становится удерживаться в рамках прежнего образа.
-Первым не выдерживает муж, чувствуя тяжесть бремени совершенства и начинает «выходить из образа». Варианты: поздно приходит домой, приходит напившись, грубо ей отвечает, отказывает ей в просьбе и т.п.
-Она, как идеальная жена, не обижается и не возмущается, а делает вид, что ничего не произошло.
-Муж, чувствующий, что все-таки виноват, озадачен ее реакцией. Решив, что единичный случай-не повод для обобщений, он повторяет то, что сделал, в более сильном варианте, добавляет новые проступки-а она все равно молчит, все понимает и заботится!
-Тут у мужа просыпается исследовательский интерес: до какого момента она будет терпеть и молчать? Не может же она быть настолько хороша?!!! Где ее границы? Он добавляет все новые грани «негодяйского» поведения…
-Она по-прежнему все стойко терпит и тихо страдает: хорошая жена.
-В этот момент до него доходит, что в этой паре она-хорошая, а он-плохой, начинает злиться и нападает на нее с критикой, чтобы развенчать ее прекрасный образ, за который она так стойко держится.... «Что же это такое, я-обычный, а она тут, видите ли, идеальная!» Где-то он ощущает себя одураченным, понимая, что проигрывает в борьбе за совершенство и злится на нее за то…что она навязала ему конкуренцию за совершенство да еще и побеждает!
-Она в ответ по-прежнему ведет себя как хорошая жена…
-И тогда ему остается только сбежать из дома к приятелям-собутыльникам, к совершенно неидеальным любовницам, оставив поле битвы за право быть хорошим/идеальным победительнице-жене…
-На выходе (через несколько лет) негодяй-муж и святая идеальная мученица-жена…
Хочется закончить текст словами из известной песенки:
Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь…
Вы по-прежнему мечтаете быть идеальной женой идеального мужа в идеальном браке?
Тема оказалась интересной и «цепляющей».
В своей работе как тренер и психотерапевт я часто встречаю чувство страха перед замужеством у молодых, красивых, успешных женщин. Чаще всего можно услышать следующие опасения: «придется отказаться от всего интересного, что есть в моей жизни», «надо будет приспосабливаться под мужа», «придется терпеть и молчать», «надо будет о нем заботиться».
Еще одна страшилка: я выйду за нормального на первый взгляд мужчину, а потом он превратится в монстра: негодяя-деспота-алкоголика-тирана-бездельника-агрессивного критика и скандалиста.
Задаю вопрос группе: как можно нормального мужчину-мужа превратить в ходе совместной жизни с ним в вышеуказанного монстра? Давайте пофантазируем, что могла бы предпринять женщина, задавшись такой целью?
Ответы сначала звучат одинаково: пилить его, критиковать, не заботиться… И вдруг-- слова: стать идеальной женой!
Интересно, а что мы представляем, когда говорим: идеальная жена? Совместными усилиями в группе получился примерно такой образ, живущий в нашей культуре:
Это та, кто:
-мягкая и женственная
-следит за тем, чтобы быть всегда привлекательной
-всегда приветливая и доброжелательная
-искренне интересуется людьми и всегда готова помочь
-очень заботливая
-очень работящая: успевает практически все и на работе и дома
-хорошо готовит и поддерживает в доме чистоту
-нетребовательная (если муж не отзывается на ее просьбы помочь по дому или перестает делать то, что делал раньше-она к нему не пристает, а делает всю работу сама)
-никогда не жалуется и не показывает вида, что ей тяжело
-понимающая и принимающая
-всегда готова его выслушать и поддержать
-никогда его не критикует
-не выражает обиды, раздражения, гнева никогда
-тактична и не лезет с общением к мужу, когда он к этому не расположен
-когда он хочет с ней пообщаться-откликается с радостью и всегда открыта к его предложениям…
В общем, практически, святая (а список ее качеств-совершенств можно при желании продолжить…).
Обо что спотыкаются перфекционистки в своем страхе замужества? Очень часто можно встретить следующую внутреннюю логику:
-Надо выйти замуж (даже если я успешна во всем остальном, но без статуса жены я чувствую себя немного ущербной).
-Я привыкла все, за что берусь, делать на пять с плюсом.
-Хочу идеальную семью, чтобы сказка стала былью (иначе и не стоит в это дело ввязываться). Мне нужен идеальный муж (или такой, из которого я слеплю идеального…)
-Если я буду хорошей/идеальной женой, все будет в браке хорошо, муж меня будет любить и заботиться.
-Когда я выйду замуж, я должна стать идеальной женой, чтобы мои мечты о счастливой семье воплотились в жизнь.
-Это очень тяжело, быть идеальной женой (практически невыносимо). Уже при одной мысли об этом мне хочется сбежать из такого брака, где мне все время надо будет быть идеальной женой. Это хуже, чем самая тяжелая работа…
-Если что-то в моем браке пойдет не так, как я хочу (у меня не получится счастливой семьи), то я буду изо всех сил стараться наладить отношения и мне будет очень тяжело признать свое поражение. Я буду чувствовать себя неудачницей, если я выйду замуж, а сказки не получится…
-Не хочу замуж!!!
Но так ли это необходимо на самом деле-- быть идеальной женой своему мужу?
Давайте посмотрим, как такая идеальная жена (само совершенство) может превратить нормального мужа в монстра.
Вот логика развития событий, созданная на основе реальных примеров из жизни:
-На входе в цепочку развития событий-двое влюбленных, восхищенных совершенством друг друга.
-Первое время после свадьбы они счастливы и заботятся друг о друге. Каждый стремится соответствовать идеализированному образу.
-Начинается рутина совместной жизни, все тяжелее становится удерживаться в рамках прежнего образа.
-Первым не выдерживает муж, чувствуя тяжесть бремени совершенства и начинает «выходить из образа». Варианты: поздно приходит домой, приходит напившись, грубо ей отвечает, отказывает ей в просьбе и т.п.
-Она, как идеальная жена, не обижается и не возмущается, а делает вид, что ничего не произошло.
-Муж, чувствующий, что все-таки виноват, озадачен ее реакцией. Решив, что единичный случай-не повод для обобщений, он повторяет то, что сделал, в более сильном варианте, добавляет новые проступки-а она все равно молчит, все понимает и заботится!
-Тут у мужа просыпается исследовательский интерес: до какого момента она будет терпеть и молчать? Не может же она быть настолько хороша?!!! Где ее границы? Он добавляет все новые грани «негодяйского» поведения…
-Она по-прежнему все стойко терпит и тихо страдает: хорошая жена.
-В этот момент до него доходит, что в этой паре она-хорошая, а он-плохой, начинает злиться и нападает на нее с критикой, чтобы развенчать ее прекрасный образ, за который она так стойко держится.... «Что же это такое, я-обычный, а она тут, видите ли, идеальная!» Где-то он ощущает себя одураченным, понимая, что проигрывает в борьбе за совершенство и злится на нее за то…что она навязала ему конкуренцию за совершенство да еще и побеждает!
-Она в ответ по-прежнему ведет себя как хорошая жена…
-И тогда ему остается только сбежать из дома к приятелям-собутыльникам, к совершенно неидеальным любовницам, оставив поле битвы за право быть хорошим/идеальным победительнице-жене…
-На выходе (через несколько лет) негодяй-муж и святая идеальная мученица-жена…
Хочется закончить текст словами из известной песенки:
Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь…
Вы по-прежнему мечтаете быть идеальной женой идеального мужа в идеальном браке?