Выше!

[elenabeautiful]

А у меня новый прогресс. Этот элемент стоил мне синяка на левом бедре. Хорошего такого, черного.
И извините за лицо. Я потом буду это с естественной улыбкой выполнять.

А вообще, тут вроде шпагат нужен... но мне спина не позволяет пока. Хотя так у меня все три шпагата в наличии... Есть советы на эту тему?

Comments

Re: Круто!

[elenabeautiful]

Я вот в стоячем положении ногу куда лучше вывожу, но на шесте, из-за этого угла ничего не выходит.
И как поправить это не знаю (

Re: Круто!

[elenabeautiful]

Слушай, нет, это не бильман. Бильман подразумевает удерживание одной ногой за шест.
Вот мой вариант
http://poledancedictionary.com/moves/370/backsplits-variation/

разница видна.