Девочки! Посмотрите, какую замечательную зарядку я вам нашла:) Просто, коротко и эффективно.
Ну, это конечно, кому надо:) У кого уже идеальная, то респект и мои завидки)))
Идеальная фигура в любом возрасте или как убрать живот в 30, 40, 50 и 60 лет
https://www.youtube.com/watch?v=opzkrXJsyCc Желаю успехов и здоровья!
пс. Ссылку поменяла. Тут только зарядка.