Гимнастика Шишонина

[elenabautina]

Не знала я про него, про доктора Шишонина. А как узнала, так начала смотреть все подряд. И не понимаю, почему его методики не рекомендуют врачи. В общем, кому интересно: гимнастика, которая лечит гипертонию:
http://www.fitnessera.ru/gimnastika-dlya-shei-ot-doktora-shishonina-lechim-vysokoe-davlenie.html   это почитать.
А это посмотреть:https://www.youtube.com/watch?v=_8ALWhjr8dU

Тут полный комплекс, делать прямо с этого вилео, очень удобно:
https://www.youtube.com/watch?v=osLKue0RDxo

Благодарю за наводку 
aucubagold