Вопрос к тем, кто в теме:)
Я неоднократно читала, что, во-первых, сон до полуночи самый полезный, а, во-вторых, если рано ложиться и рано вставать, то высыпаешься лучше, чем если поздно ложиться и поздно вставать. Но у меня почему-то получается с точностью до наоборот:( Если я ложусь в три ночи, а просыпаюсь в 9, то встаю нормально и чувствую себя прекрасно, во всяком случае после ванны:) Если же я ложусь в 11 ночи, а встаю в пять утра, то я... вообще не встаю, просто не могу. А если все же заставлю себя подняться из-за какой-то жесткой суровой необходимости, то весь день себя чувствую разбитой и перееханой трактором. Что со мной не так?