Йога
Вот уже больше месяца я пытаюсь заниматься йогой. Пытаюсь - потому что никак не могу "войти в ритм" и начать заниматься регулярно. На групповых занятиях всё прекрасно. Преподаватель - исключительная душка, объясняет и помогает. После занятий - прекрасное самочувствие и настроение. Но вот дома... Ну, понимаете... вот приходишь с работы, усталая как собака, а тут - диван, комп с Интернетом, конфетки на полочке... а если на следующую полочку заглянуть, то там и кагорчик... так много привычных удовольствий, не требующих от меня ни малейших волевых усилий...
ну и какая тут йога?..
А между тем, если заставить себя и всё же позаниматься, потом ни капельки не жалеешь ни о несъеденных конфетках, ни о прочих проигнорированных удовольствиях.