Неделя позитива. День № 6
Итак, мой любимый день - 15.11.16 г.
Итого:
1. На работу - за 55 минут. Тепленький гараж без очередей и оплаты, ну разве не радость? При таком раскладе имеет смысл ездить на машине каждый день.
2. Ввожу съеденные калории в приложении YAZIO (вчера писала). Выяснила много интересного, например, что у меня был совершенно несбалансированный рацион - очень много белков потребляла и мало углеводов. Оказывается, это то же самое, что строить дом без строителей. Кирпичи остаются неизрасходованными и превращаются в жир. Потому что углеводы - энергия, необходимая для утилизации питательных веществ. Второе открытие - нерациональное распределение калорий в течение дня. Завтрак был слишком скудный, а обед и ужин перегружены, стараюсь теперь этот процесс гармонизировать. Но есть хочется меньше при меньшем количестве калорий, это факт.
3. Сын учится на редактора, пришел сегодня, веселится. Знаете, где, оказывается, был впервые опубликован роман В.Ерофеева "Москва-Петушки" в 1989 году? В журнале "Трезвость и культура" - да, был такой журнал. Естественно, опубликовали, как негативный образец поведения.)
4. Сварила узбекский плов, рецепт взяла тут. Не хочу хвастать, но получилось очень вкусно! Лопала большой ложкой, урча, как кот над сметаной. Углеводов не хватает, ага.
5. Рамблер сегодня тоже отличился. Выложил новость, что "символом Нового 2017 года в Москве стал тамбовский волк". Понятно, что за рейтингами гонятся, но все равно смешно.)) Всем хорошего вечера!
