Худею с серьгой в ухе...
Сегодня проколола ухо по методу Мухиной. Говорили, что не больно, но мне было больно. Прошло 4 часа, ухо ноет. Конечно, нельзя сказать, что вытерпеть нельзя, но и приятного мало.
Цель - похудеть на 6 кг.
Диета приписана жесткая: нельзя вообще крупы, бобовые, картофель, мучное, сладкое, сладкие фрукты. Самое сложное для меня - то что на завтрак обязательно нужно есть животный белок. Т.е. завтрак должен быть такой - 50г мяса, 200г овощей. На обед 150 г мяса+200г овощей, на ужин только фрукты или овощи. Мясо можно заменять на рыбу или птицу. 2 раза в неделю на завтрак можно вместо мяса творог.
По их утверждению без животного белка организм начинает задерживать жидкость в организме, и человек пухнет. Поэтому мясо - здесь самое главное..
Я мяса не ем уже года 4. Последний год мне прописали по другому поводу (лечение витиллиго) хотя бы иногда есть мясо (об этом в другой раз). И иногда я стала есть говядину. Но каждый день и по 2 раза в день - выше моих сил. Вообщем буду есть рыбу - так можно. Что получится - увидим.
А булавки там есть красивенькие, с разными камешками и висюльками. Я выбрала из белого золота с простеньким камешком.. Дети сказали - красиво.
А началось с того, что муж проколол ухо по д-ру Мухиной. За 4 дня похудел на 5 кг.. Бедный..
Первый вечер он даже телевизор не смог смотреть без своих любимых семечек. Лег спать - ноет, что слюна на подушку капает.. На 3-й день, вроде свыкся.. Посмотрим сколько продержится. У него было 120, хочет на 30 кг похудеть..
В общем, в качестве моральной поддержки, чтобы ему одному не обидно было, - я тоже решилась.
У меня конечно планы не такие большие, сброшу свои родные 6 кг и поеду на пляж стройная и красивая!
Цель - похудеть на 6 кг.
Диета приписана жесткая: нельзя вообще крупы, бобовые, картофель, мучное, сладкое, сладкие фрукты. Самое сложное для меня - то что на завтрак обязательно нужно есть животный белок. Т.е. завтрак должен быть такой - 50г мяса, 200г овощей. На обед 150 г мяса+200г овощей, на ужин только фрукты или овощи. Мясо можно заменять на рыбу или птицу. 2 раза в неделю на завтрак можно вместо мяса творог.
По их утверждению без животного белка организм начинает задерживать жидкость в организме, и человек пухнет. Поэтому мясо - здесь самое главное..
Я мяса не ем уже года 4. Последний год мне прописали по другому поводу (лечение витиллиго) хотя бы иногда есть мясо (об этом в другой раз). И иногда я стала есть говядину. Но каждый день и по 2 раза в день - выше моих сил. Вообщем буду есть рыбу - так можно. Что получится - увидим.
А булавки там есть красивенькие, с разными камешками и висюльками. Я выбрала из белого золота с простеньким камешком.. Дети сказали - красиво.
А началось с того, что муж проколол ухо по д-ру Мухиной. За 4 дня похудел на 5 кг.. Бедный..
Первый вечер он даже телевизор не смог смотреть без своих любимых семечек. Лег спать - ноет, что слюна на подушку капает.. На 3-й день, вроде свыкся.. Посмотрим сколько продержится. У него было 120, хочет на 30 кг похудеть..
В общем, в качестве моральной поддержки, чтобы ему одному не обидно было, - я тоже решилась.
У меня конечно планы не такие большие, сброшу свои родные 6 кг и поеду на пляж стройная и красивая!