Эксперимент-1
Первый день посмел зубодробительного бега: болят икры и ягодицы! Ура! Заставить их болеть для меня сложно, в силу большого количества нагрузки, поэтому приятно удивлена! Тело выглядит подсушенным, не взвешивалась. Сегодня будет еще один подход. По методике тренироваться по 3 минуты нужно 3 раза в неделю. Про питание: отказалась от шоколада. Но сегодня сорвалась: хроническое недосыпание и переутомление. Обещаю исправиться.
Posted via LiveJournal app for iPad.