Обида: что это такое?
-Обида, - считает психолог Мариам Гершон, - это отражение нашей неуверенности в себе. Человек, который чувствует себя не принятым окружающими склонен обижаться, искать недоброжелателей, которые желают ему зла.
Но что такое «обида» на самом деле?
Мариам Гершон:
-Обижаемся мы впервые в детстве. Причем, ранняя, не осознанная обида на родителей приводит нас к тому, что мы снова повторяем этот сценарий и ищим обидчиков уже во взрослой жизни. Также обида - это проекция своих собственных комплексов на окружающих. В любом раскладе: чаще обижается тот, кто таит себе обиду внутри.
Как побороть обиду?
-Принять ее, понять, что обиду нанесли. И что надо жить дальше.
-Понять человека, который нанес обиду: в следующий раз, вы будете застрахованы от этого.
-Простить себе то, что были жертвой обиды. Неприятно считать себя побежденным.
А вы часто обижаетесь?