Олька-помидорка!
Проехала 10км по набережной на роликах, очень довольна прогулкой. Погода чудесная, солнце, но не жарко, ветерок, но не холодно. Ехала медленно, временами почти шагом, но держала темп, не останавливалась. Дыхание спокойное, оно у меня всегда такое. Сердцебиение ощущаю, оно учащённое, конечно, но в норме. Если дыхание учащается, начинает болеть голова, тогда уж спорт не в кайф, и получается не фитнУс, а мазахизм. Так что с комфортом, улыбкой и 7-8 лишними килограммами прогулка состоялась. А может килограммов уже и больше лишних-то, но я на весы не хочу... плохие они, обижают Ольку. А в зеркале так вообще тётку показывают, кругом враги! Ворвалась домой с воплем "Я томат!", потому что по своей физиологии я сразу краснею, если резко остановиться, а в лифте ведь пришлось стоять.. Маленький он и не приспособлен для пробежек.. я ж говорю, кругом вра.. а, ну и пусть! Чувствую, что живу или оживаю после традиционной зимней спячки.