Випашьяна: ПУТЬ ДОСТИЖЕНИЯ НУЛЕВОЙ ТОЧКИ
Мы подошли к главной части нашего учебного курса. Теперь поговорим о практике достижения полного осознанания состояния Нулевой точки с целью выхода за пределы двойственности и обретения неограниченных возможностей нашего сознания.
Для чего нужны разные виды медитации?
Будда Шакьямуни сформулировал четыре благородные истины, которые можно кратко изложить так:
- существует страдание;
- существует причина страдания - жажда, страстное желание;
- существует прекращение страдания - нирвана;
- существует путь, ведущий к прекращению страдания.
«Випашьяна(випасса́на) - «проникновенное видение», «развитие видения-как-есть» - вид медитации в буддизме, позволяющий наблюдать эти четырё благородных истины. Существует несколько разных методик випашьяны - способов (видов медитации), позволяющих распознать пустотность ума и мира, осознанию нулевой точки на конечной стадии совершенного овладения. Большинство методов невероятно сложны и требуют многолетней сложной практики, огромного терпения и отрешенности от всего мирского.
Мы пойдем самым простым эффективным способом!
Существуют разные типы людей и предпочтений в практике йоги и медитации. Чтобы метод вам наверняка подошел и пришелся по вкусу, мы рассмотрим пять различных вариантов универсальной практики Нулевой точки, чтобы вы могли выбрать для себя наиболее подходящий и приятный метод.
Какой метод подойдет именно вам?
Если вам сложно определить какой из методов подойдет вам в большей степени, попробуйте их все, а затем примите решение, которому из них следовать всю свою жизнь и получать все необходимое - духовный рост, сокровенные знания, решение проблем и исполнение любых желаний.
Выберите метод и больше не меняйте его!
Не рекомендуется менять и пробовать много разных методов, лучше на протяжении всей жизни следовать только одному единственному методу и достичь в нем полного совершенства. Это даст вам невероятную стабильность и большой успех.
Все пять путей ведут в одну Нулевую точку
Все пять методов, о которых пойдет речь дальше, аналогичны и имеют один и тот же конечный эффект - полное длительное погружение в состояние Нулевой точки.
ПЯТЬ АБСОЛЮТНЫХ ПРАКТИК
Нулевая точка - это состояние перехода или промежуток между одним полюсом нашего существования и другим. Именно в промежутке мы попадаем в состояние Пустоты или Нирваны. Наши мысли и эмоции в этот момент полностью останавливаются и мы соприкасаемся с центром нашего существования или со своим истинным чистым "Я". Также в состоянии нулевой точки одновременно включаются оба полушария мозга и безопасно поднимается мистическая энергия Кундалини, открывая перед нами бездну способностей.
Именно поэтому пять главных методов постижения Нулевой точки называются:
1. Пустота тела - Нирмама
2. Пустота дыхания - Анапанасати
3. Пустота мыслей - Нирламба
4. Пустота внимания - Шамбхайра
5. Пустота сна - Йога Нидра
Как преодолеть двойственность сознания, обрести Сверхсознание и получить все желаемое?
Вы можете попробовать все пять практик и выбрать самую подходящую для себя. Эти пять практик ведут к одному результату - осознанию нулевой точки, преодолению двойственности сознания и достижения сверхсостояния, пространства, в котором исполняются все желания и развиваются любые способности.
В чем состоит главное преимущество пяти практик?
Преимущество этих пяти практик состоит в том, что в каждой из них вам не нужно ничего делать. Важно лишь оставаться пассивным наблюдателем, все остальное сделает за вас Подсознание. Вам нужно лишь наблюдать сам процесс достижения состояния Нулевой точки. Разница заключается лишь в том, что в каждом методе меняется сам объект наблюдения.
Получите крайне важные рекомендации:
- Не заниматься практикой, если вы устали, не выспались, находитесь в вялом, сонном состоянии;
- не заниматься практикой сразу после приема пищи;
- не заниматься практикой в стрессовом состоянии и при обострении любых заболеваний;
- прежде чем приступать к занятиям, посмотрите на часы и мысленно дайте своему организму команду выйти из состояния транса не позже, чем через полчаса (это правило необходимо только на начальном этапе, когда вы еще тренируетесь в освоении техники);
- если вы лежите во время занятий, необходимо лежать только на твердой поверхности;
- если вы занимаетесь, сидя в мягком кресле, то положите под затылок какой-нибудь твердый предмет, например, книгу или валик;
- выходите из состояния поэтапно, не открывайте сразу глаза, сначала вспомните, осознайте и запечатлейте в памяти все, что произошло с вами во время выполнения техники, затем разомните мышцы, и лишь потом выходите;
- если даже при плавном выходе все равно остается состояние вялости, вам нужно заниматься не лежа, а только сидя и перед тем как погружаться в состояние транса, применять следующий прием: представьте себе, что подошвы ваших стоп - это магниты, которые очень сильно притягивают вас к земле, проверьте, чтобы стопы плотно прилегали к полу.
