мы - это наши желания
Быть собой, познать себя, полюбить себя… Я уже сравнивала этот процесс с ромашкой и ее лепестками:
Ромашка - это любовь к себе, а лепестки - это то, в чем проявляется эта самая любовь к себе. Например - внимание к своим чувствам, забота о своем теле, соблюдение своих границ, нежность к себе, одобрение себя, принятие себя, откровения с собой... И так далее... И только исполнение всех этих лепестков дает возможность наслаждаться ромашкой (хотя почему ромашка? это может быть и прекрасная роза! )
Она любит речные часы
Позывные дождя
В полутемной беседке
Осень тянется в запертой клетке
Долго-долго, до самой весны
(П.Жагун)
Ты узнаешь ее из тысячи по …?
Еще один из лепестков - это наши желания и предпочтения. Но и тут не все так просто, как кажется с первого раза. И знаете почему?
Потому что человеку проще всего сказать о том, чего он не хочет. Мы всегда знаем, чего мы не хотим. Это очень просто! Мы так же знаем, что нам не нравится или раздражает. А вот два других вопроса «чего я хочу» и «что мне нравится» обычно вызывают наибольшую паузу перед ответом. Если ответ вообще поступает. Как показывает практика среди нас не так уж много счастливчиков, кто точно знает - чего хочет и что ему нравится. Можно ли ограничиться знаниями о том, что мне не нравиться?
Почему знания о том, чего я не хочу или мне не нравиться не достаточно для того, чтобы себя познать?
Это очень здорово, когда я знаю, чего не хочу. Это уже, можно сказать, половина меня видна - я четко себя отграничиваю от окружающего мира. Вот эту музыку я обожаю, а эту терпеть не могу, а вот эту гадость вообще унесите с глаз долой. В принципе и мне и окружающим уже кое-что обо мне ясно.
И давайте представим это так:
я беру чистый лист бумаги и в центре рисую на нем круг. Все что мне не нравиться, я пишу вне круга. Таким образом, получаем лист, который весь исписан и круг - чистый внутри.
Круг - это я, а все что за кругом - это то, от чего я себя отграничиваю по возможности максимально. И что мы видим? Довольно информативно - когда я вижу такую табличку - я уже понимаю, примерно, как подойти к такому человеку и о чем с ним не стоит говорить или как себя вести. Но посмотрите - круг пустой внутри. И я и другие теперь знают, как не сделать мне неприятно. Но как мы узнаем, как мне сделать приятно? Как им узнать, что у нас общие интересы? Вот вам и ответ. Чтобы показать себя полностью, хотя бы себе самому (ну не всегда ведь хочется для других быть как на ладони), нужно еще и знать о том, чего я хочу и что мне нравится.
Мы - это наши желания
Если я не знаю, чего я хочу и что мне нравится, то я и себя не знаю. Мало того, если я знаю, чего хочу сегодня, не стоит ставить галочку и расслабляться. Каждый день следует спрашивать себя о том, чего я хочу и хочу ли я все еще этого? Каждый день я меняюсь, я расту, и каждый день меняются мои желания. Жизнь это движение и наши желания постоянно меняются - усиливаются или исчезают вовсе. Зато как интересно каждый день узнавать себя и удивлять других.
Ромашка - это любовь к себе, а лепестки - это то, в чем проявляется эта самая любовь к себе. Например - внимание к своим чувствам, забота о своем теле, соблюдение своих границ, нежность к себе, одобрение себя, принятие себя, откровения с собой... И так далее... И только исполнение всех этих лепестков дает возможность наслаждаться ромашкой (хотя почему ромашка? это может быть и прекрасная роза! )
Она любит речные часы
Позывные дождя
В полутемной беседке
Осень тянется в запертой клетке
Долго-долго, до самой весны
(П.Жагун)
Ты узнаешь ее из тысячи по …?
Еще один из лепестков - это наши желания и предпочтения. Но и тут не все так просто, как кажется с первого раза. И знаете почему?
Потому что человеку проще всего сказать о том, чего он не хочет. Мы всегда знаем, чего мы не хотим. Это очень просто! Мы так же знаем, что нам не нравится или раздражает. А вот два других вопроса «чего я хочу» и «что мне нравится» обычно вызывают наибольшую паузу перед ответом. Если ответ вообще поступает. Как показывает практика среди нас не так уж много счастливчиков, кто точно знает - чего хочет и что ему нравится. Можно ли ограничиться знаниями о том, что мне не нравиться?
Почему знания о том, чего я не хочу или мне не нравиться не достаточно для того, чтобы себя познать?
Это очень здорово, когда я знаю, чего не хочу. Это уже, можно сказать, половина меня видна - я четко себя отграничиваю от окружающего мира. Вот эту музыку я обожаю, а эту терпеть не могу, а вот эту гадость вообще унесите с глаз долой. В принципе и мне и окружающим уже кое-что обо мне ясно.
И давайте представим это так:
я беру чистый лист бумаги и в центре рисую на нем круг. Все что мне не нравиться, я пишу вне круга. Таким образом, получаем лист, который весь исписан и круг - чистый внутри.
Круг - это я, а все что за кругом - это то, от чего я себя отграничиваю по возможности максимально. И что мы видим? Довольно информативно - когда я вижу такую табличку - я уже понимаю, примерно, как подойти к такому человеку и о чем с ним не стоит говорить или как себя вести. Но посмотрите - круг пустой внутри. И я и другие теперь знают, как не сделать мне неприятно. Но как мы узнаем, как мне сделать приятно? Как им узнать, что у нас общие интересы? Вот вам и ответ. Чтобы показать себя полностью, хотя бы себе самому (ну не всегда ведь хочется для других быть как на ладони), нужно еще и знать о том, чего я хочу и что мне нравится.
Мы - это наши желания
Если я не знаю, чего я хочу и что мне нравится, то я и себя не знаю. Мало того, если я знаю, чего хочу сегодня, не стоит ставить галочку и расслабляться. Каждый день следует спрашивать себя о том, чего я хочу и хочу ли я все еще этого? Каждый день я меняюсь, я расту, и каждый день меняются мои желания. Жизнь это движение и наши желания постоянно меняются - усиливаются или исчезают вовсе. Зато как интересно каждый день узнавать себя и удивлять других.