(no subject)
дата прием пищи/времяедаграммыккал на 100 грбелки на 100 гржиры на 100 груглеводы на 100 грИТОГО белкиИТОГО жирыИТОГО улеводыИТОГО ккал13 ноября 201210-00отруби15223133,5351,950,5255,2533,45яичница-глазунья60243132117,812,60,6145,8стр фасоль18032222,31,754,540,143,0698,1579,6сосиски - 2 шт902661,12429,921,61,8239,4сахар283790010028106,12подсолнечное масло178990100170152,83 сливочное масло1656636100,489,76090,56белый хлеб8019581366,40,828,8156суп с макаронами400481264824192варенье черная смородина302650,10680,3020,479,5балык502792321011,510,50139,5груша180420010001875,6макробиотическая каша223148,71,6641,9140,35214,0869,08сок яблочный210470,3011,60,63024,3698,7печеные яблоки15000000000жареная курица30204261107,83,3061,2ИТОГО92,81487,497263,392219,34% от Б+Ж+У20,9181419,7198159,36205% от ккал17,4725832,9432749,5841514 ноября 2012отруби20223133,5352,60,7744,6яблочный сок170470,3011,60,51019,7279,9творог2807916,311,345,642,83,64221,2брусника перетертая1208300190022,899,6цикорий700000000сыр твердый25379233005,757,5094,75яблочный сок 190470,3011,60,57022,0489,3суп с макаронами300481263618144курица жареная30204261107,83,3061,2пельмени250224101414,5253536,25560яблочный сок150470,3011,60,45017,470,5печеные яблоки50930,40,4220,20,21146,50000ИТОГО91,5255,5157,851511,550000% от Б+Ж+У30,0193518,2044851,776170000% от ккал25,3961230,8016843,8022