2 октября - Всероссийский день ходьбы
всегда с детства много ходила. мне всегда проще пройти пешком, чем ехать в транспорте.
в 2017 году открыла для себя скандинавскую ходьбу. лучше ничего не придумано.
в отличие от бега, здесь нет ударных нагрузок на суставы. все тело движется свободно и естественно.