Хи)) Попалась, которая кусалась.
Я вроде нашла свою "ахиллесову пяту". Теперь надо подумать как с ней бороться...
Вегето-сосудистая дистония:
Гипотензивный тип - утомляемость, мышечная слабость, головная боль (нередко провоцируется голодом), зябкость кистей и стоп, склонность к обморочным состояниям. Кожа обычно бледная, кисти рук холодные, ладони влажные, отмечается снижение систолического АД ниже 100 мм рт.ст.
(мне подходит всё, кроме бледной кожи... а холодные ноги и руки после умственной нагрузки - это просто моя беда.)
Предупреждение сосудистой дистонии должно начинаться с закаливания в детском и юношеском возрасте, организации рационального режима труда и отдыха (!!!). Необходимо избегать нервных перенапряжений, при заболевании тщательно соблюдать режим и другие назначения врача.
В целях оздоровления больных широко применяются лечебная физкультура, загородные прогулки, туризм, санаторно-курортное лечение, нормализация образа жизни, закаливающие процедуры. При гипотензивном типе - лечебная физкультура, беллоид, кофеин, фетанол.
Вывод: режим нормальный нужен мне и более позитивное (точнее менее нервное и напряженное) отношение к жизни.
Вот ещё вылечу свою аллергию на кошек и буду абсолютно здоровым человеком))
Кстати, кому интересно, я нашла сайт, где обозначены зависимости наших болезней от эмоций. т.е. если у тебя ангина, то это возможно из-за такой то эмоции, а если грипп, то из-за такой-то. Мне кажется, это очень полезно знать для предупреждения разного рода инфекций.
http://heatpsy.narod.ru/05/psychosomatika.html
Вегето-сосудистая дистония:
Гипотензивный тип - утомляемость, мышечная слабость, головная боль (нередко провоцируется голодом), зябкость кистей и стоп, склонность к обморочным состояниям. Кожа обычно бледная, кисти рук холодные, ладони влажные, отмечается снижение систолического АД ниже 100 мм рт.ст.
(мне подходит всё, кроме бледной кожи... а холодные ноги и руки после умственной нагрузки - это просто моя беда.)
Предупреждение сосудистой дистонии должно начинаться с закаливания в детском и юношеском возрасте, организации рационального режима труда и отдыха (!!!). Необходимо избегать нервных перенапряжений, при заболевании тщательно соблюдать режим и другие назначения врача.
В целях оздоровления больных широко применяются лечебная физкультура, загородные прогулки, туризм, санаторно-курортное лечение, нормализация образа жизни, закаливающие процедуры. При гипотензивном типе - лечебная физкультура, беллоид, кофеин, фетанол.
Вывод: режим нормальный нужен мне и более позитивное (точнее менее нервное и напряженное) отношение к жизни.
Вот ещё вылечу свою аллергию на кошек и буду абсолютно здоровым человеком))
Кстати, кому интересно, я нашла сайт, где обозначены зависимости наших болезней от эмоций. т.е. если у тебя ангина, то это возможно из-за такой то эмоции, а если грипп, то из-за такой-то. Мне кажется, это очень полезно знать для предупреждения разного рода инфекций.
http://heatpsy.narod.ru/05/psychosomatika.html