Жиртрестстрой.
20 декабря решил, что хватит жрать.
За три месяца, т.е. к 23 марта с 83 скинул до 77. При том, что исключив булочки-гамбургеры-колбаски-бутероды-картошку-лимонады,
и начав считать калории, всё равно в среднем получается никак не меньше 2000-2500. Сколько было раньше, даже затрудняюсь предположить, вероятно 3000-3500.
В "похудательной" литературе пишут, что для скидывания требуется не более 1500, для поддержания 2000, а 2500 уже сплошной жиртрестстрой на полной мощности.
Что-то тут не сходится.
Аномалия?
За три месяца, т.е. к 23 марта с 83 скинул до 77. При том, что исключив булочки-гамбургеры-колбаски-бутероды-картошку-лимонады,
и начав считать калории, всё равно в среднем получается никак не меньше 2000-2500. Сколько было раньше, даже затрудняюсь предположить, вероятно 3000-3500.
В "похудательной" литературе пишут, что для скидывания требуется не более 1500, для поддержания 2000, а 2500 уже сплошной жиртрестстрой на полной мощности.
Что-то тут не сходится.
Аномалия?