Иллюзии и фантазии
Очень много времени у меня занимают иллюзии с фантазиями. Иллюзии - о своей значимости, иллюзии - о том, какая я хорошая, иллюзии - о моем месте. Реальность же все время показывает другую картину. И когда она показывает - слезы, вопли, жалуюсь всем подряд.
Фантазии - сочиняю разные истории про себя с кем-то. Потом оказывается, что это я сама сочинила. Обнаруживаю, снова плачу и жалуюсь.
Что делать? Пробую «закрыть рот», перестать жаловаться по завету Эволюции. Можно попробовать вести дневник - сколько раз за день пожаловалась, сколько раз нет. Прямо отмечать (есть такой положительный опыт со сладким - веду дневник по еде).
Что пока получается?
Очень медленно, шаг за шагом прокачиваюсь в профессии. Боюсь уже говорить что-то, особенно в профессиональной среде. Рада, что смогла заново осваивать и не ставила сразу высокую планку, иду постепенно. Стала немного что-то чувствовать. Не могу сказать, что зрячая, но уже полуслепая.
Уже год как работаю над телесностью. Тоже идет все медленно. Работаю, слава Богу, не одна, в группе. Постройнела, и тем не менее, качалка взад-вперед наблюдается большая. Отказаться от вкусной конфеты или торта пока (если в компании, где это приветствуется) не могу. Теперь хочу постройнеть на 3 кг, прокачать мышцы и дальше лепить фигуру. Посмотрим, насколько меня хватит. Явно нужно это вводить в привычку, в образ жизни.
Много всего за что хватаюсь сразу, а потом апатия, ничего не хочу делать. Какой выход? Брать на день два, а то и одно дополнительное дело. Смотреть, сколько по нему сделала, вести дневник.
Прокачивать имидж - начать играть с вещами, хотя бы сама с собой. Понемногу.
Ну что же. Следующий шаг. Сентябрь 2018.