Моя жизнь на сегодня
Итак, сегодня я опять начинаю писать в свой журнал после долгого перерыва.
Я побывала в отпуске в Хакассии и потом влисывалась так сказать в ритм большого города.
Сегодня с утра я встала с чувством сильного душевного напряжения. Оно случается у меня когда дел столько, что не успеваю переваривать! Из-за этого «голова квадратная» - не знаю куда бежать и за что хвататься. Поэтому я решила все это дело выписать на бумагу, чтобы слить эмоции.
Итак, чем насыщена сегодня моя жизнь:
Первое и самое объемное по времени - это моя школа танцев. Я открыла курсы при фитнес-клубе по танго, буги-вуги и танцам живота. Во-вторник прошел второй открытый урок. Народу было много. Надеюсь кто-нить из них будет ходить регулярно. Я занимаюсь продвижением и рекламой. Сами занятия ведет профессиональный преподаватель Юля Захарова. Вообще, она очень хороший преподаватель (стаж более 18 лет) и замечательный человек. Я в нее верю!!!
Суть в том, что я очень нервничаю, что у меня не получится набрать группу за август месяц. В фитнес-клубе нам дали времени до 1 сентября, чтобы собрать группу и показать свою эффективность. Я конечно стараюсь - делаю продвижение и процесс потихоньку развивается, но мне мешает страх неудачи.
Глупо конечно - я сама не могу понять чего так нервничать заранее, но у меня прямо поджилки трясутся из-за того, что а вдруг результата не будет.
А в принципе кому какая разница и даже если не получится - перед кем я должна отчитываться? Но страх выдает другое! Я переживаю как на меня посмотрят директор клуба, администраторы, и фитнес-тренеры. Мне страшно, что они будут смотреть на меня с осуждением и думать, что я неудачница и с меня нечего взять.
Хотя я продвигаю их клуб и они должны радоваться что я привожу туда народ.
Вообщем глупо все это, я и сама понимаю, но когда на меня накатывает, у меня опускаются руки.
Разумеется, чего мы боимся - то и получаем. Был момент когда все на нас с Юлей накинулись, и начали давить, что мы уже 2 недели открыты, а ещё своего народа нету. На курсы ходят люди, которые занимаются в фитнес-клубе! Меня это конечно возмутило, и я наехала на них, но их мнение было лишь внешним отражением моего отношения. Ведь это я себя постоянно тороплю и думаю, что ещё нет результата.
Вообщем, осознав все это, я начала над собой работать - я медитировала и набиралась сил и уверенности в себе, чтобы абстрагироваться от чужого мнения. И это помогает. Уже сейчас я чувствую, что концентрируюсь на том, что я чувствую/думаю/делаю, а не на окружающих. Это как перенести направление своего внимания извне - внутрь себя.
Если честно, абстрагируясь от результата по этой студии, я чувствую, как я росту как личность. Я чувствую как крепнет мой внутренний стержень и какие полезные навыки я получаю. И если честно - это для меня самое ценное - мой личностный рост. А все остальное приложится.
Второй по важности, что меня сейчас занимает - это моя личная жизнь! Она также идет полным ходом! Мы знакомы уже больше года. И этот год мой молчел бегал от меня как ошпаренный, а я любила и ждала. Это было для меня серьезное испытание. Потому что раньше я умела только получать любовь, но не умела отдавать. И вот за этот год я научилась дарить безвозмездно. Не требуя ничего взамен и не ожидая, когда это все вернется. И в какой то момент результат пошел - на позапрошлых выходных мы ездили к его родителям знакомиться. Дело было на даче и мы там были с ночевкой. И это было для меня большое испытание, потому что я ещё не умею быть самой собой и расслабляться в ситуации, когда я чувствую, что меня оценивают.
Вот… На прошедших выходных мы впервые провели вместе 2,5 дня. И это было нелегко… Потому что как оказалось. Мы с Димой крайне редко снимаем маски и общаемся без напряга - так сказать душевно. Мы все время в масках. Самое интересное, что каждый раз его маска провоцирует обострение моей и наоборот. И получается, что в отношениях есть постоянное напряжение.
Вообще, я конечно могу расслабиться, но почему то именно Дима постоянно выбивает меня в реакцию. То есть только он имеет на меня такое сильное влияние и может выбить меня из равновесия.
Было бы проще, если бы он хоть изредко был самим собой. Тогда бы я чаще расслаблялась и мое расслабление провоцировало его расслабление. А тут получается так что он постоянно в реакции и даже если я расслабленна, он начинает меня подзуживать, что бы я не расслаблялась и это меня выбивает из равновесия.
Естесственно такое общение выматывает. В понедельник я была выжата как лимон. И серьезно задумалась над тем, а того ли человека я выбрала. Потому как сама я пока не потяну такой напряг.
Но самое удивительное, Дима тоже это заметил и облек все это в слова.
Оказалось, он тоже все это понимает. Он сам сказал, что НИКОГДА НЕ БЫВАЕТ НАСТОЯЩИМ. - САМИМ СОБОЙ. Он сказал, что у него для всех людей припасены маски и что со всеми людьми у него своя степень открытости. Самая большая степень открытости - с друзьями… Но даже с ними он не до конца такой какой есть на самом деле.
Вообще конечно не просто так мне встретился этот человек и я его полюбила - потому что мы очень похожи! Я тоже очень часто надеваю маски и тогда я реагирую основываясь не на чистых побуждениях, а на страхах.
Вообщем в результате нашего открытого разговора мы решили давать друг другу обратную связь. Обнаружилось, что каждый из нас плохо осознает, когда он без маски, но при этом другой отчетливо это видит. В этот момент другой чувствует себя очень хорошо - ему становится очень комфортно в присутствии этого человека, он расслабляется автоматически. И вот мы договорились, что будем подсказывать друг другу как мы себя чувствуем, чтобы накопился опыт в понимании когда мы без масок, а когда в масках.
Это на самом деле огромный прорыв!!! И я очень рада, что мы вообще договорились до этого!
Теперь вот хожу и думаю - когда я в маске, а когда без нее))))
Самое главное - осознала, что маска выдает только отрицательные эмоции - страх, ревность, гнев и т.д.
Поэтому я решила действовать проверяя каждый раз свои мотивы. Если сейчас я вроде хочу позвонить своему молчелу, но боюсь показаться навязчивой или т.п., то я делаю вывод, что это страх - побуждение моей маски. И поэтому я звоню)))) И т.д.
Вот - получается очень даже неплохо! Реакция людей - замечательная)) Люди реагируют по доброму, когда я действую из чистых мотивов любви, радости, тепла и дружбы)
Вот такие вот у меня мыслив голове)