Аюрведа. Первые шаги.
Года два назад я заинтересовалась аюрведой. Искала для себя систему сбалансированной жизни. В то время я переехала из большого города в деревню. Я захотела, во что бы то ни стало, сделать свою жизнь максимально гармоничной, наполненной смыслом и энергией. Решив, что в этом мне поможет аюрведа, я досконально изучила все азы этого учения, получила много теории, но до практики дело не доходило.
Чем больше я погружалась в тему, тем больше у меня было вопросов. Я запуталась в дошах, не могла толком определить свой тип конституции, в различных тестах он у меня получался разным. А от типа конституции зависят все дальнейшие действия в аюрведе. Я поняла, что не обойдусь без аюрведического доктора, который поможет расставить все по своим местам.
Я не предпринимала особых попыток для поиска доктора в Минске, решив, что это невозможно и надо будет ехать в Индию. Но мне повезло! За меня в Индию съездила Татьяна Курбат, известный белорусский блогер и адепт здорового образа жизни. Татьяна в своем блоге выложила отчет, в котором упомянула, что ее подготовка к поездке в Индию началась в Минске с консультации у аюрведического доктора. Я связалась с Татьяной и получила от нее заветный номер телефона доктора.
В назначенное время меня встретил доктор Мукеш Шривастава. Мужчина, невысокого роста, с открытой улыбкой и невероятно добрыми глазами, пригласил меня расположиться на удобном диване и я погрузилась в нирвану. В комнате стоял сильный запах благовоний, который по началу был давящим и отвлекал мое внимание, но со временем я привыкла и даже почувствовала расслабление. Доктор прекрасно говорит по-русски и отменно шутит, что позволило сразу проникнуться к нему. Мы беседовали про философию аюрведы, про основы, на которых базируется все учение, про то, как сильно на нашу жизнь влияет питание. Мы обсудили многое, но не все - у нас банально не хватило времени! Мукеш дал мне ответы на вопросы, с которыми я к нему пришла: какая у меня конституция, какие доши во мне преобладают и как мне строить свой ежедневный режим с учетом этих знаний. Я хотела узнать о себе больше с точки зрения энергий, которые во мне присутствуют и как эти энергии влияют на мое поведение.
Доктор в процессе разговора что-то помечал, задавал ненавязчивые вопросы обо мне, потом взял мое левое запястье и начал слушать пульс, предложив мне дальше рассказывать о своих проблемах или сомнениях. :-) Оказывается, все это время он меня диагностировал методом “трех О”: опрос, осмотр, ощупывание. При слове “ощупывание” я немного смутилась, но он меня успокоил тем, что это уже произошло в виде прослушивания пульса. Мукеш предложил мне для начала фито-лечение, поскольку мои две основные доши оказались в дисбалансе. Я с радостью согласилась и через 7 минут получила от доктора свежеприготовленную смесь из ароматных трав и пряностей, а к ней инструкцию по применению. В течение 18 дней, утром и вечером, я буду принимать по чайной ложке горьковатой на вкус смеси из трав, подслащивая ее ложкой меда. После прохождения курса - повторная встреча и осмотр.
Хочу поделиться с вами некоторыми тезисами от доктора Мукеша.
“Человек априори здоров. Не правильно говорить “человек болен”. Если у человека что-то болит, то это всего лишь небольшая часть организма вышла из равновесия. Аюрведа направлена на сохранение здоровья, а не на лечение”.
“Аюрведа - это познание себя через себя. С санскрита “аюрведа” переводится как “знание о жизни” ("аюх" (долгая жизнь) и "веда" (знание)) “.
“Аюрведа устраняет причины болезни (дисбаланса), но не лечит его следствие”
“Существует три основных способа поддерживать в себе равновесие: через йогу, дыхание и питание. Все три методики помогают возвращать баланс в тело и душу”.
После беседы с доктором я еще больше захотела жить по принципам аюрведы и наладить баланс и гармонию в своем теле, в душе и в жизни.
Знакомы ли вы с таким понятием, как “аюрведа” и интересно ли вам побольше узнать о жизни по принципам аюрведы? Может быть кто-то уже практикует эту философию - буду рада узнать ваши отзывы и рекомендации.
Чем больше я погружалась в тему, тем больше у меня было вопросов. Я запуталась в дошах, не могла толком определить свой тип конституции, в различных тестах он у меня получался разным. А от типа конституции зависят все дальнейшие действия в аюрведе. Я поняла, что не обойдусь без аюрведического доктора, который поможет расставить все по своим местам.
Я не предпринимала особых попыток для поиска доктора в Минске, решив, что это невозможно и надо будет ехать в Индию. Но мне повезло! За меня в Индию съездила Татьяна Курбат, известный белорусский блогер и адепт здорового образа жизни. Татьяна в своем блоге выложила отчет, в котором упомянула, что ее подготовка к поездке в Индию началась в Минске с консультации у аюрведического доктора. Я связалась с Татьяной и получила от нее заветный номер телефона доктора.
В назначенное время меня встретил доктор Мукеш Шривастава. Мужчина, невысокого роста, с открытой улыбкой и невероятно добрыми глазами, пригласил меня расположиться на удобном диване и я погрузилась в нирвану. В комнате стоял сильный запах благовоний, который по началу был давящим и отвлекал мое внимание, но со временем я привыкла и даже почувствовала расслабление. Доктор прекрасно говорит по-русски и отменно шутит, что позволило сразу проникнуться к нему. Мы беседовали про философию аюрведы, про основы, на которых базируется все учение, про то, как сильно на нашу жизнь влияет питание. Мы обсудили многое, но не все - у нас банально не хватило времени! Мукеш дал мне ответы на вопросы, с которыми я к нему пришла: какая у меня конституция, какие доши во мне преобладают и как мне строить свой ежедневный режим с учетом этих знаний. Я хотела узнать о себе больше с точки зрения энергий, которые во мне присутствуют и как эти энергии влияют на мое поведение.
Доктор в процессе разговора что-то помечал, задавал ненавязчивые вопросы обо мне, потом взял мое левое запястье и начал слушать пульс, предложив мне дальше рассказывать о своих проблемах или сомнениях. :-) Оказывается, все это время он меня диагностировал методом “трех О”: опрос, осмотр, ощупывание. При слове “ощупывание” я немного смутилась, но он меня успокоил тем, что это уже произошло в виде прослушивания пульса. Мукеш предложил мне для начала фито-лечение, поскольку мои две основные доши оказались в дисбалансе. Я с радостью согласилась и через 7 минут получила от доктора свежеприготовленную смесь из ароматных трав и пряностей, а к ней инструкцию по применению. В течение 18 дней, утром и вечером, я буду принимать по чайной ложке горьковатой на вкус смеси из трав, подслащивая ее ложкой меда. После прохождения курса - повторная встреча и осмотр.
Хочу поделиться с вами некоторыми тезисами от доктора Мукеша.
“Человек априори здоров. Не правильно говорить “человек болен”. Если у человека что-то болит, то это всего лишь небольшая часть организма вышла из равновесия. Аюрведа направлена на сохранение здоровья, а не на лечение”.
“Аюрведа - это познание себя через себя. С санскрита “аюрведа” переводится как “знание о жизни” ("аюх" (долгая жизнь) и "веда" (знание)) “.
“Аюрведа устраняет причины болезни (дисбаланса), но не лечит его следствие”
“Существует три основных способа поддерживать в себе равновесие: через йогу, дыхание и питание. Все три методики помогают возвращать баланс в тело и душу”.
После беседы с доктором я еще больше захотела жить по принципам аюрведы и наладить баланс и гармонию в своем теле, в душе и в жизни.
Знакомы ли вы с таким понятием, как “аюрведа” и интересно ли вам побольше узнать о жизни по принципам аюрведы? Может быть кто-то уже практикует эту философию - буду рада узнать ваши отзывы и рекомендации.