Не любовь

[ehotodroid]

В сотый раз пробую авокадо и все никак.
Не понимаю, за что его так любят и чем восхищаются?
Для меня это что-то безвкусное, маслянистое, пресное...
Да еще и денег столько стоит...
А как вы относитесь к этому невероятно полезному, как считают многие, овощу?

Comments

[oleg_ivanov_lj]

Сомнительная это диета. Признанными диетологами не очень то рекомендуется, только всякими новомодными шарлатанами. А геронтологи и вовсе рекомендуют сокращать количество белка в питании, особенно с возрастом. 1 г на кг массы в сутки (или больше) , это только если усиленно мышечную массу тренировками наращиваешь (что само по себе тоже не полезно для здоровья). Рекомендации по необходимости белка организму разные существуют, конечно. Но если до биохимии и незаменимых аминокислот доходить и правильно комбинировать состав питания, то можно ниже 0.2 гр белка в сутки на кг массы снижать. По пропорциям жиров-углеводов не особо принципиально. Хотя ниже 0.7 г на кг лучше жиры не снижать, конечно. Мясо вообще исключаю. Рыба очень редко, по желанию. Из животного - только 10 яиц в неделю. Уже почти 10 лет так питаюсь. Помолодел и по внешнему виду, и по ощущениям, за это время вдвое. Лучший маркер - кожа. Родинки, скажем, постепенно уменьшаются, а то и вовсе сходят, а новые реже образуются. Это при том, что на южном солнце палящем по многу времени ежедневно почти голышом провожу. Дряблости тела нет, обвислости возрастной. Барышни на пляжу оборачиваться стали. Соображалка, опять же, хорошо работает.

[1amazedworld1]

Только соображала и всё?
Этого барышням явно будет маловато.
Для счастья.

[oleg_ivanov_lj]

Не только. Выносливость\сила (проплыть\пробежать могу быстрее и больше, чем в молодости, прочие отжимания\ситапы\гиперэкстензии). Барышни незнакомые, разумеется, на подтянутое тело западают - встречают то "по одежке". Знакомые тоже слюни пускают, но речь не про то. Просто это не важно - всего лишь коррелирующий показатель.

А для счастья эндорфины в сером веществе нужны. Уж этому кето точно не помошник.

[1amazedworld1]

Вы моложе 50?

[oleg_ivanov_lj]

63

[1amazedworld1]

Хотите стать бессмертным?

[oleg_ivanov_lj]

А Вы элексиром по сходной цене приторговываете? ;)

[prozektor65]

Нужно? У меня осталось немного, ещё 1000 лет назад покупал! 🤣🤣🤣

[oleg_ivanov_lj]

У меня свой. Я только проверенным поставщикам доверяю ;)

[prozektor65]

Было бы предложено! 😇

[1amazedworld1]

Можем договорится.

[1amazedworld1]

То о чем вы пишите это иное. Не родинки у вас сходят, а кератомы. Если они прежде образовались у вас и расли, то это показатель плохого здоровья.
Ваш выпад в сторону кетодиеты показывает, что вам не известно о положительном влиянии такого низкоуглеводного рациона питания для ремиссии онкологических заболеваний.

[oleg_ivanov_lj]

Те исследования, о которых я слышал, довольно сомнительны по достоверности. Очередные статистическо-вероятносные обработки не очень достоверных массивов данных (чаще всего это базы данных американского здравоохранения, основанные на многодесятилетнем регулярном сборе опросников медработников - знали бы Вы, как это делается!). Биохимического механизма никто не знает и не понимает. А уж по онкологии и вовсе. Очередное новомодное плохо обоснованное течение. Сколько их было на памяти человечества?! Когда то ртутью, мышьяком и заговорами лечились Тоже с жаром доказывали полезность. Причем веками!

Вообще, бОльшая часть современной генерации разных рекомендаций и мед.сенсаций - давно отлаженная система оболванивания для выкачивания прибылей.

[rudinandrey]

думаю Вы ошибаетесь.

[1amazedworld1]

Я не читаю статистические данные. Зачем?
Я имею живые примеры моих друзей, которые так излечили рак.
Что до биохимии, там все довольно прозрачно.
Вы биолог?