Философский взгляд на вещи. Часть 1
Начинаем философствовать в моем журнале, часть первая.
О деструктивном воздействии негативных эмоций:
Все мы понимаем о деструктивном воздействии на нас таких эмоций как гнев, злость, ярость, печаль, грусть и.т.д.ну, что же дальше.
Можно обижаться и сердиться сколько угодно но подумайте, насколько деструктивно такое настроение. Так, что же поможет умерить отрицательные чувства, не зацикливайтесь на мыслях о неудаче и других отрицательных вещах. Чтобы успокоиться, используйте умение критически мыслить и анализировать. Вспомните, что ситуация никогда не бывает абсолютно плохой или абсолютно хорошей. Многие люди, склонны все видеть в черно-белых тонах, но в жизни все относительно. Нужно развивать у себя умение смотреть на ситуацию под другим углом. Подобные рассуждения помогут сохранить спокойствие, даже если все идет не так, как нам хотелось бы.
Недовольство работой:
Недовольство работой очень распространенное явление, один хороший способ остудить свое недовольство, это вспомнить о том, сколько людей вообще не имеют работы. Скажите себе: в моей жизни, по сравнению с огромным множеством людей, так много хорошего, и это на самом деле так. Иногда мы просто забываем об этом и становимся избалованными. Многие люди вообще сидят без работы. Точно также можно вспомнить, насколько труднее была жизнь предыдущих поколений, живших в эпоху мировых войн. Мы иногда забываем такие вещи, но стоит об этом подумать и появится чувство благодарности и удовлетворения своим положением.
Далай-лама XIV