Пробежались да подшаманились
Принял участие в 22-м «пробеге под каштанами». Забег массовый, благотворительный.
Немного волновался, так как сдуру записался в категорию «спортсмены», а для таковых есть лимит на прохождение трассы. Для 5 километровой дистанции лимит - 25 минут, хотя 7jupiter7 успокоил - в прошлом году было 20 минут.
Для себя перед забегом поставил такие цели: 23:45 (в худшем случае) по времени, и финишировать НЕ ПОСЛЕДНИМ среди спортсменов.
Как водится в нашей жизни, всё случилось совсем не так :-)
С утра вообще не заладилось: прямо перед выходом из дома супруга неудачно присела и что-то заклинило у неё в пояснице. Пока бегали в аптеку за уколом-мазью, пока колол-мазал, вышел из дома с опозданием в 20 минут. Водителя маршрутки арестовали гаичники - ещё минус 10 минут.
В общем, на Михайловскую площадь я попал в 9:45, за 15 минут до старта. Переоделся прямо вот так посреди улицы, даже не знаю, были ли специальные места для этого. В туалет некогда уже было стоять - понёс с собой.
Стартовали не в 10:00, а в 9:56.
Трасса достаточно неровная (преимущественно брусчаточка) и холмистая. Не так хороши спуски, как неудобны подъёмы! ;-)
Удивительно, что в категории «спортсмены» бежали все, кому не лень. Это было видно и по номерам, и по скорости. Так что все мои опасения насчет поседнего места и временного лимита были напрасны, в совокупности с тем, что дистанция меньше 5 километров примерно метров на 500.
Итоговые 20:30 скорее порадовали, но бежал спокойно, на финише не рвал, старался равномерно в районе 4:30, на подъёмах равномерность не удалось соблюсти, скорость падает - нет опыта подобных пробежек.
В целом пробежал - и хорошо.
Следующий старт - через 3 недели на 10ке в рамках киевского осеннего полумарафона 28 сентября.
Постскриптумом приняли с Принцессой участие в благотворительной акции одного из спонсоров - за цветную ладошку - по 1 доллару от них на благотворительность.
А ещё сходили на Воздвиженку на Барахолку и гастро-движение, приняли ленивые позы лёжа на газоне, выпили пива и купили мелочей.
Рядом с нами возлежал достаточно крупный папаша, вокруг которого роились три девочки лет 3-5 и мальчик чуть постарше. Отец смотрелся абсолютно гармонично в лениво-уверенной позе: у меня всё под контролем, детям в этой жизни можно всё. Дети ползали прямо сверху, постоянно что-то друг у друга отбирая, забрасывая папашу фантиками, игрушками и прочими рудиментами счастливого детства, а ему хоть бы хны! Настоящий отец. И тут дети взяли палочки-шпажки от бургеров и стали «колдовать». Одна девочка тыкала в брата палочкой и пыталась превратить его в жабу. "Жаба! Жаба!" - кричала она заклинания и делала соответствующий магический жест в сторону мальчукового носа. И тут братцу сие надоело. Он обезоружил сестру методом грубого физического отъёма палочки. и заколдовал всех трёх девочек и отца вот таким заклинанием:
Жаба-жаба-жаба-НОСОРОГ!
А в затем был нам в помощь ШАМАН. Настоящий, с бубном! Супругину спину немного отпустило и она примчалась на финиш - успела даже. Но ходила осторожно весь день, хоть и расходилась. А тут на Воздвиженке - как есть - шаман! С уклоном в украинский стиль. Говорит, давай вылечу! Попу ей помял, по пояснице палочкой для бубна похлопал. Обхватив под грудь сзади подмышки, два раза поднял, слегка потряс - и даже вроде бы стало ей полегче.
Вот вырасту ещё немного, отпущу усы, натяну бубен, палочку сострогаю - и буду ходить по Воздвиженке по выходным, молодых спортсменок подлечивать! ;-)
Немного волновался, так как сдуру записался в категорию «спортсмены», а для таковых есть лимит на прохождение трассы. Для 5 километровой дистанции лимит - 25 минут, хотя 7jupiter7 успокоил - в прошлом году было 20 минут.
Для себя перед забегом поставил такие цели: 23:45 (в худшем случае) по времени, и финишировать НЕ ПОСЛЕДНИМ среди спортсменов.
Как водится в нашей жизни, всё случилось совсем не так :-)
С утра вообще не заладилось: прямо перед выходом из дома супруга неудачно присела и что-то заклинило у неё в пояснице. Пока бегали в аптеку за уколом-мазью, пока колол-мазал, вышел из дома с опозданием в 20 минут. Водителя маршрутки арестовали гаичники - ещё минус 10 минут.
В общем, на Михайловскую площадь я попал в 9:45, за 15 минут до старта. Переоделся прямо вот так посреди улицы, даже не знаю, были ли специальные места для этого. В туалет некогда уже было стоять - понёс с собой.
Стартовали не в 10:00, а в 9:56.
Трасса достаточно неровная (преимущественно брусчаточка) и холмистая. Не так хороши спуски, как неудобны подъёмы! ;-)
Удивительно, что в категории «спортсмены» бежали все, кому не лень. Это было видно и по номерам, и по скорости. Так что все мои опасения насчет поседнего места и временного лимита были напрасны, в совокупности с тем, что дистанция меньше 5 километров примерно метров на 500.
Итоговые 20:30 скорее порадовали, но бежал спокойно, на финише не рвал, старался равномерно в районе 4:30, на подъёмах равномерность не удалось соблюсти, скорость падает - нет опыта подобных пробежек.
В целом пробежал - и хорошо.
Следующий старт - через 3 недели на 10ке в рамках киевского осеннего полумарафона 28 сентября.
Постскриптумом приняли с Принцессой участие в благотворительной акции одного из спонсоров - за цветную ладошку - по 1 доллару от них на благотворительность.
А ещё сходили на Воздвиженку на Барахолку и гастро-движение, приняли ленивые позы лёжа на газоне, выпили пива и купили мелочей.
Рядом с нами возлежал достаточно крупный папаша, вокруг которого роились три девочки лет 3-5 и мальчик чуть постарше. Отец смотрелся абсолютно гармонично в лениво-уверенной позе: у меня всё под контролем, детям в этой жизни можно всё. Дети ползали прямо сверху, постоянно что-то друг у друга отбирая, забрасывая папашу фантиками, игрушками и прочими рудиментами счастливого детства, а ему хоть бы хны! Настоящий отец. И тут дети взяли палочки-шпажки от бургеров и стали «колдовать». Одна девочка тыкала в брата палочкой и пыталась превратить его в жабу. "Жаба! Жаба!" - кричала она заклинания и делала соответствующий магический жест в сторону мальчукового носа. И тут братцу сие надоело. Он обезоружил сестру методом грубого физического отъёма палочки. и заколдовал всех трёх девочек и отца вот таким заклинанием:
Жаба-жаба-жаба-НОСОРОГ!
А в затем был нам в помощь ШАМАН. Настоящий, с бубном! Супругину спину немного отпустило и она примчалась на финиш - успела даже. Но ходила осторожно весь день, хоть и расходилась. А тут на Воздвиженке - как есть - шаман! С уклоном в украинский стиль. Говорит, давай вылечу! Попу ей помял, по пояснице палочкой для бубна похлопал. Обхватив под грудь сзади подмышки, два раза поднял, слегка потряс - и даже вроде бы стало ей полегче.
Вот вырасту ещё немного, отпущу усы, натяну бубен, палочку сострогаю - и буду ходить по Воздвиженке по выходным, молодых спортсменок подлечивать! ;-)