Очень давно не бегал

[egogeo]

то лень, то зима, то микротрамвы и т.д., но вот не выдержал и целый час бегал в парке, температура около зеро, но в шортах и даже вспотел. Кайф однако... )))

Click to view

Comments

[bor_odin]

А я каждый день три километра прохожу за 25-30 минут))

[egogeo]

это почти бегом )

[bor_odin]

Быстрым шагом. Говорят это полезнее чем бег))

[goldfond]

я решила взяться за себя и пошла на занятия по растяжке, так называемые, flex)
в среду было первое для меня занятие)
выяснила, что напоминаю по гибкости деревяшку - почти ничего не сделала, как показывал тренер - ну, не гнусь ни в какую сторону)
зато уже 2 дня всё болит))

[egogeo]

пройдет. лиха беда начало )))

[goldfond]

пройдёт, конечно, когда похоронят)))

[egogeo]

тьфу тьфу. но на всякий случай обговорите, что похороны за их счет ))

[vpervye1]

Я не бегала уже больше месяца - не люблю это дело зимой

[egogeo]

вот чет потянуло меня )