Mar 13, 2020 14:00
Когда Змей предложил мне мини-комплекс для приведения верхней части тушки в порядок, скакалку я всерьез не восприняла. С детских лет осталось впечатление, что это проще простого.
Как выяснилось - ни фига! И дыхалку, и выносливость тренирует тока в путь. Опосля скакалки планка с вариациями уже не так тяжело воспринимается.
А куда деваццо - качаюсь потихоньку. Ибо хочется радоваться своему отражению
И да - в основном я предаюсь фитнесу на работе, потому как дома если и прыгать, то исключительно на лестничной клетке, пугая соседей
наши руки не для скуки