хозяйке на заметку
для тех, кто интересуется "простукиванием", оно же EFT Tapping,
и понимает английскую речь, под катом - TEDx Talk про EFT Tapping
видео на английском языке, возможно, с австралийским акцентом
лекцию читает автор книги под названием
The Science Behind Tapping: A Proven Stress Management Technique for the Mind and Body
вышедшей чуть больше года назад
и несколько видео на русском языке для тех, кто познакомиться с "простукиванием" желает,
а английским языком пока ещё настолько свободно не владеет
для тех, кто захочет попробовать "простукивание" на себе
благо видео и рассчитаны на то,
что народ будет и смотреть, и повторять,
"делай с нами, делай как мы, делай лучше нас!" -
несколько сопроводительных слов
имеет смысл учитывать,
что ответственность за собственное состояние
в любом случае на самом человеке,
что техника эффективна и безопасна,
однако результаты каждого человека будут индивидуальными,
а не такими же, как у кого-то другого
что техника эмоции очень хорошо успокаивает,
однако она же может иногда "активировать",
выносить на поверхность
что-то сильно-эмоциональное
(это имеет тот плюс,
что вынесенное на поверхность
можно "простучать" и "отпустить",
хотя не обязательно моментально
и в процессе, как водится,
ощущения могут быть не слишком приятными,
зато потом наступает прекрасное облегчение)
ну и то, что результат прохода -
это подвижка, изменение в состоянии,
иногда это изменение
бывает очень значительное, заметное, несомненное,
но бывает и так, что подвижка очень маленькая
имеет смысл продолжать работу,
имеет смысл почаще вслушиваться в себя
и в своё внутреннее состояние,
имеет смысл вести дневник наблюдений,
записывать прорабатываемые темы,
эмоции, проблемы, вопросы
записывать свои подвижки,
появляющиеся инсайты,
и новые поднимающиеся темы - для будущей проработки
если у вас при просмотре и/или своих пробах
возникли вопросы, пожалуйста задавайте в комментариях
я отвечу на что смогу
и буду рада, если вы поделитесь впечатлениями -
положительными или отрицательными
и понимает английскую речь, под катом - TEDx Talk про EFT Tapping
Click to viewвидео на английском языке, возможно, с австралийским акцентом
лекцию читает автор книги под названием
The Science Behind Tapping: A Proven Stress Management Technique for the Mind and Body
вышедшей чуть больше года назад
и несколько видео на русском языке для тех, кто познакомиться с "простукиванием" желает,
а английским языком пока ещё настолько свободно не владеет
для тех, кто захочет попробовать "простукивание" на себе
благо видео и рассчитаны на то,
что народ будет и смотреть, и повторять,
"делай с нами, делай как мы, делай лучше нас!" -
несколько сопроводительных слов
имеет смысл учитывать,
что ответственность за собственное состояние
в любом случае на самом человеке,
что техника эффективна и безопасна,
однако результаты каждого человека будут индивидуальными,
а не такими же, как у кого-то другого
что техника эмоции очень хорошо успокаивает,
однако она же может иногда "активировать",
выносить на поверхность
что-то сильно-эмоциональное
(это имеет тот плюс,
что вынесенное на поверхность
можно "простучать" и "отпустить",
хотя не обязательно моментально
и в процессе, как водится,
ощущения могут быть не слишком приятными,
зато потом наступает прекрасное облегчение)
ну и то, что результат прохода -
это подвижка, изменение в состоянии,
иногда это изменение
бывает очень значительное, заметное, несомненное,
но бывает и так, что подвижка очень маленькая
имеет смысл продолжать работу,
имеет смысл почаще вслушиваться в себя
и в своё внутреннее состояние,
имеет смысл вести дневник наблюдений,
записывать прорабатываемые темы,
эмоции, проблемы, вопросы
записывать свои подвижки,
появляющиеся инсайты,
и новые поднимающиеся темы - для будущей проработки
если у вас при просмотре и/или своих пробах
возникли вопросы, пожалуйста задавайте в комментариях
я отвечу на что смогу
и буду рада, если вы поделитесь впечатлениями -
положительными или отрицательными