Магический Магний с максимальной дозировкой
Взято из источника Страницы о здоровой жизни
***До среды по Москве скидка на продукцию Life Extension 10%***
Магний мне прописан пожизненно, поэтому меняю производителя и тестирую разные формы такого необходимого Mg. Выбор пал на Life Extension, Magnesium Caps
Проявления дефицита магния -
***утомляемость, раздражительность;
***потеря аппетита, тошнота, рвота, диарея, запоры;
***заболевания сердечно-сосудистой системы (магнийзависимые аритмии, ангиоспазмы, стенокардия, гипертоническая болезнь, при рисках тромбозов и инфарктов);
***истощение функции надпочечников;
***начальные стадии развития сахарного диабета;
***мышечная слабость, судороги мышц;
***начальные стадии развития мочекаменной и желчнокаменной болезни;
***иммунодефициты (возможно, повышенный риск опухолевых заболеваний).
Дефицит магния является самым распространенным видом минеральной недостаточности у населения. Почему? Недавно появились данные о том, что большинство людей с недостатком магния проживают в районах, неблагополучных по качеству питьевой воды. И не только стрессы и обильное потоотделение приводят к дефициту магния!
Если о себе - то я принимала магний регулярно на протяжении последних пары лет, но при этом, получив результат анализа волос на микроэлементы, я была поражена - магний практически на минимуме! Почему? Да потому что корректировать нарушения необходимо в таком порядке -
***Исключение факторов, приводящих к дефициту микроэлементов
***Коррекция состояния ЖКТ (при нарушениях всасывания)
***Увеличение/добавление к рациону питания продуктов, богатых теми или иными микроэлементами
***Добавление БАД
Одним приемом БАД не отделаться, к сожалению. Как и во всем, что касается восстановления здоровья, избавления от лишнего веса или каких-то форм зависимости есть только один надежных выход - комплексный подход!
Продукты, богатые магнием -
В БАД от Life Extension содержится хелатная форма магния, а это самая биодоступная и легкоусваиваемая человеческим организмом форма любого макро или микроэлемента.
Но перебор с магнием так же чреват, как и его недостаток!
Учтите -
Избыточное потребление кальция, фосфатов, жиров (до 70 г в день), алкоголя, кофе (более 2 чашек в день), антибиотиков, медикаментов для лечения опухолей может препятствовать усвоению магния организмом.
Витамины B1, B6, C, D, E, кальций, фосфор (поступающие в оптимальных количествах), белок, эстрогены способствуют повышению уровня магния в организме.
Хочу сказать, что наряду с приемом БАД с Mg, я стараюсь регулярно пить минеральную воду с содержанием магния (кстати, лайфхак, прохладный Донат натощак способствует очищению кишечника)
стараюсь избегать нервных перегрузок)
Благодарю за использование моего кода AQJ4632, который подарит мгновенную 5%-ную скидку на любой заказ!
Всем добра!
***До среды по Москве скидка на продукцию Life Extension 10%***
Магний мне прописан пожизненно, поэтому меняю производителя и тестирую разные формы такого необходимого Mg. Выбор пал на Life Extension, Magnesium Caps
Проявления дефицита магния -
***утомляемость, раздражительность;
***потеря аппетита, тошнота, рвота, диарея, запоры;
***заболевания сердечно-сосудистой системы (магнийзависимые аритмии, ангиоспазмы, стенокардия, гипертоническая болезнь, при рисках тромбозов и инфарктов);
***истощение функции надпочечников;
***начальные стадии развития сахарного диабета;
***мышечная слабость, судороги мышц;
***начальные стадии развития мочекаменной и желчнокаменной болезни;
***иммунодефициты (возможно, повышенный риск опухолевых заболеваний).
Дефицит магния является самым распространенным видом минеральной недостаточности у населения. Почему? Недавно появились данные о том, что большинство людей с недостатком магния проживают в районах, неблагополучных по качеству питьевой воды. И не только стрессы и обильное потоотделение приводят к дефициту магния!
Если о себе - то я принимала магний регулярно на протяжении последних пары лет, но при этом, получив результат анализа волос на микроэлементы, я была поражена - магний практически на минимуме! Почему? Да потому что корректировать нарушения необходимо в таком порядке -
***Исключение факторов, приводящих к дефициту микроэлементов
***Коррекция состояния ЖКТ (при нарушениях всасывания)
***Увеличение/добавление к рациону питания продуктов, богатых теми или иными микроэлементами
***Добавление БАД
Одним приемом БАД не отделаться, к сожалению. Как и во всем, что касается восстановления здоровья, избавления от лишнего веса или каких-то форм зависимости есть только один надежных выход - комплексный подход!
Продукты, богатые магнием -
В БАД от Life Extension содержится хелатная форма магния, а это самая биодоступная и легкоусваиваемая человеческим организмом форма любого макро или микроэлемента.
Но перебор с магнием так же чреват, как и его недостаток!
Учтите -
Избыточное потребление кальция, фосфатов, жиров (до 70 г в день), алкоголя, кофе (более 2 чашек в день), антибиотиков, медикаментов для лечения опухолей может препятствовать усвоению магния организмом.
Витамины B1, B6, C, D, E, кальций, фосфор (поступающие в оптимальных количествах), белок, эстрогены способствуют повышению уровня магния в организме.
Хочу сказать, что наряду с приемом БАД с Mg, я стараюсь регулярно пить минеральную воду с содержанием магния (кстати, лайфхак, прохладный Донат натощак способствует очищению кишечника)
стараюсь избегать нервных перегрузок)
Благодарю за использование моего кода AQJ4632, который подарит мгновенную 5%-ную скидку на любой заказ!
Всем добра!