I'll See you on the Dark Side of the Moon...
В рамках многолетней программы по изменению себя (херня, конечно, зато как звучит!) я решил поправить себе зрение. Можно назвать это системой Уильяма Бейтса, но на самом деле чувак просто грамотно обобщил всякие известные штуки из аюрведы, тибетской медицины и прочего, разжевал и донёс до западного читателя.
Так вот, прошло полтора месяца с тех пор, как я начал этим заниматься. Было 0,4 на левом глазу и 0,6 на правом. На данный момент на левом 0,6, на правом 0,7. Для тех, кто не в курсе, нормальное зрение объявляется равным 1,0, а каждая одна десятая - это строчка выше в офтальмологической таблице. То есть сейчас я вижу пятую строчку снизу левым глазом, и четвёртую правым (огромные буквы Ш и Б - это десятая строка).
Вообще, зрение у меня подсело то ли в конце школы, то ли на первых курсах универа, я уже и не помню точно. Не могу сказать, что это мне особо мешало, я всегда и всюду ходил без очков, даже машину водил, абсолютно не напрягаясь. Просто захотелось из любой точки зала видеть лица исполнителей.) Да и вообще, человек может всё, какого чёрта! А я всего лишь хочу функционировать, как положено. Посмотрим, в общем.
Утверждается, что чем ближе к единице, тем тяжелее даётся прогресс. Но первые результаты радуют, определённо. Это при том, что я без особого фанатизма занимаюсь. Упражнений там море, я выбрал себе пяток самых, на мой взгляд, важных и действенных, и спокойно трачу на всё меньше часа в день суммарно. Пальминг, концентрация на пламени свечи, ванночки для глаз и расслабление шеи и плечевого пояса. Да, для общего тонуса ещё контрастный душ каждый день. Баловался им в школе, потом забросил, а это охрененная вещь. Плюс книжки теперь читаю одним глазом, попеременно. На аккомодацию и периферийное зрение ничего пока не делаю, времени жалко, а соляризацией буду заниматься в естественных условиях, когда солнца будет много. Такие дела.
Вообще, работать над собой в каком бы то ни было смысле - это очень приятное занятие. Когда чувствуется прогресс и отдача, занятие становится приятным вдвойне.) Как-то даже хотелось написать огромный пост по поводу всякого здоровья, формы и общего тонуса, но в подобных темах всегда сложно соблюсти баланс. Начинаешь писать иронично, теряется смысл текста, заставляешь себя писать серьёзно, получается занудство. Вот как сейчас, например. Короче, будьте здоровы и следите за собой. У меня пока всё.
Так вот, прошло полтора месяца с тех пор, как я начал этим заниматься. Было 0,4 на левом глазу и 0,6 на правом. На данный момент на левом 0,6, на правом 0,7. Для тех, кто не в курсе, нормальное зрение объявляется равным 1,0, а каждая одна десятая - это строчка выше в офтальмологической таблице. То есть сейчас я вижу пятую строчку снизу левым глазом, и четвёртую правым (огромные буквы Ш и Б - это десятая строка).
Вообще, зрение у меня подсело то ли в конце школы, то ли на первых курсах универа, я уже и не помню точно. Не могу сказать, что это мне особо мешало, я всегда и всюду ходил без очков, даже машину водил, абсолютно не напрягаясь. Просто захотелось из любой точки зала видеть лица исполнителей.) Да и вообще, человек может всё, какого чёрта! А я всего лишь хочу функционировать, как положено. Посмотрим, в общем.
Утверждается, что чем ближе к единице, тем тяжелее даётся прогресс. Но первые результаты радуют, определённо. Это при том, что я без особого фанатизма занимаюсь. Упражнений там море, я выбрал себе пяток самых, на мой взгляд, важных и действенных, и спокойно трачу на всё меньше часа в день суммарно. Пальминг, концентрация на пламени свечи, ванночки для глаз и расслабление шеи и плечевого пояса. Да, для общего тонуса ещё контрастный душ каждый день. Баловался им в школе, потом забросил, а это охрененная вещь. Плюс книжки теперь читаю одним глазом, попеременно. На аккомодацию и периферийное зрение ничего пока не делаю, времени жалко, а соляризацией буду заниматься в естественных условиях, когда солнца будет много. Такие дела.
Вообще, работать над собой в каком бы то ни было смысле - это очень приятное занятие. Когда чувствуется прогресс и отдача, занятие становится приятным вдвойне.) Как-то даже хотелось написать огромный пост по поводу всякого здоровья, формы и общего тонуса, но в подобных темах всегда сложно соблюсти баланс. Начинаешь писать иронично, теряется смысл текста, заставляешь себя писать серьёзно, получается занудство. Вот как сейчас, например. Короче, будьте здоровы и следите за собой. У меня пока всё.