Хозяйке на заметку.
Наговаривала я на себя: первый опыт с творожной запеканкой оказался не так уж плох - когда она остыла и постояла, стала похожа на вполне себе запеканку. Чувствуется, что творог обезжиренный, но не лопать же 9%-ный из-за незначительной разницы во вкусе. Не буду покупать мультиварку, я и без нее крутой кулинар, гг.
После месяца отсутствия в спортзале, отпуска и всего такого, вес 61,85. Спустя неделю, т.е. сегодня - 61,9. Хоть ты что с этим телом вытворяй, оно свое дело знает.
В зале, кстати, натурально ад: духотища и толпища - подтянулись уже люди из отпусков. Как себя заставить работать с субмаксимальными весами без тренера, ума не приложу. На жиме тупо страшно уронить на себя штангу, на становой после 65 кг начинает ползти техника. Можно, по идее, сеты фигачить с короткими перерывами и малыми весами, но в такой духоте недолго и кони двинуть на высоком пульсе.
Смотрю на фотки с моря и хочу обратно в отпуск.
После месяца отсутствия в спортзале, отпуска и всего такого, вес 61,85. Спустя неделю, т.е. сегодня - 61,9. Хоть ты что с этим телом вытворяй, оно свое дело знает.
В зале, кстати, натурально ад: духотища и толпища - подтянулись уже люди из отпусков. Как себя заставить работать с субмаксимальными весами без тренера, ума не приложу. На жиме тупо страшно уронить на себя штангу, на становой после 65 кг начинает ползти техника. Можно, по идее, сеты фигачить с короткими перерывами и малыми весами, но в такой духоте недолго и кони двинуть на высоком пульсе.
Смотрю на фотки с моря и хочу обратно в отпуск.