Проект Щастя - Рубін Ґретхен
Книжка лишила по собі двояке враження. Сподобалося, що вона сповнена великою кількістю життєвих ситуацій і ідей.
Передавати основний зміст не буду. Але процитую те, що хотілося б зберегти...
12 Заповідей:
1. Залишайся Гретхен.
2. Живи і не парся.
3. Як хочеш почуватися, так і чини.
4. Не відкладай на потім.
5. Будь ввічлива і справедлива.
6. Насолоджуйся процесом.
7. Дій енергійніше.
8. Проблема? Сформуй її.
9. Дивись на життя простіше.
10. Роби те, що маєш робити.
11. Ніяких прорахунків.
12. Любов - єдине, що є в цьому світі.
Мама завжди мене переконувала в тому, що в світі нема нездоланних вершин: аби лиш крок за кроком ти робила те, що маєш робити.
Зберіть мудрі поради всіх часів і народів - і побачите, що їх об*єднує одна нехитра думка: щоб змінити своі почуття, треба змінити свою поведінку.
Легко бути важким і важко - легким. Г.К. Честертон.
Вмерти легко - важко зняти комедію.
Ілюзія Лейк-Вобегона!
...намагалася уникати надокучливих запитянь і нагадувань. Для більшого розмаїття я почала надсилати йому листи з цікавими новинами, смішними історіями про наши дочок.
Ідеі подарунків: ...на четверту річницю нашого одруження (фруктово-квіткове весілля) вона подарувала нам чудове укривало з фруктово-квітковим малюнком.На десятиріччя(бляшане, або алюмінієве весілля) - десять упаковок алюмінієвої фольги.
Вільям Батлер Єйтс:"Щастя- це не доброчесність і не задоволення, не те чи оце, щастя - це ріст. Ми щасливі, коли ми ростемо."
Коли я була малою і хотіла, щоби три моїх менших сестрички допомагали мені з прибиранням, я вигадала гру і назвала її "Прибиральна компанія". Я удавала, ніби дзеленькає телефон, і піднімала уявну слухавку.("Алло, прибиральна компанія слухає! Чим можемо допомогти? Ви хочете, щоб ми приїхали до вас і прибрали, бо буде вечірка? Добре, мем, чекайте нас за п*ять хвилин!") Тоді я гучно плескала в долоні та оголошувала сестрам: "Дівчата з Прибиральної компаніі, у нас нове замовлення"... А потім прибирали кімнату, яку нам "замовили", і при цьому співали "Прибиральна компанія! Прибиральна компанія! Вау-вау"...
Пригощання по книжках: Ракат-лукум - повісті про Нарнію.
Токайське вино-Північне сяйво.
Пригоди Аліси у Дивокраї - буцімто черепаховий суп і пиріг з патоки.
Гонитва за Вермером - сині M&M.
Маленькі жінки - бланманже.
Ями - дірки від пундиків Dunkin' Donut.
Ми приречені обирати, і кожен вибір може спричинити незворотну втрату. Ісії Берлін.
Я завела "Журнал зацікавлень", щоб краще бачити, які речі ваблять мене більше. І коли на очі потрапляла цікава замітка в газеті, чи книжка у книгарні, або випадала нагода взяти участь у захопливій розмові, я це все відзначала у журналі.
...спонтанне перенесення характеристик. Дослідження свідчать: завдяки цьому психологічному явищу люди несвідомо переносять на мене ті риси характеру, які я присую іншим. Тому, коли я кажу Джин, що Пет повелася нахабно, то Джин на рівні підсвідомости асоціює цю рису(нахабство) з моєю скромною персоною. З іншого ж боку, якщо я скажу, що Пет розумна і весела людина, мене міцно пов*яжуть із розумністю і веселістю. До мене пристає усе, що я кажу про інших, навіть коли я спілкуюся з тими, хто давно мене знає. Тому я намагаюся робити лише добре і не казати про людей погано.
За перщі десять хвилин спілкування людина фактично вирішує, який тип взаємин їй хочеться будувати з новим знайомим. І для таких от перших зустрічей:
Частіше усміхайтися.
Активніше припрошувати людей до участі в розмовах.
Створювати позитивний настрій.("Слухання скарг виснажує і злиднів, і щаливців")
Не боятися почати розмову.
Не бути сніговою королевою - недосяжною і холодною.
Бути готовою посміятися з себе і своіх слабинок.
Назвати кількх осіб своєї статі, якими захорлюєшся(персонаж,кіногерой, політична фігура, учитель,знаменитість). Які риси імпонують? Саме ці якості,які ще розвинені, у зародковому стані. Щойно вони стануть їх розвивати, як у центрі уваги опиняться інші - звісно, також достойні уваги - характеристики інших людей.
Коли ти знаєщ, що тобі подобається в інших, ти наче зазираєш у чарівне люстро і бачиш у ньому своє найглибинніше, ще не народжене Я.
Медитування на коанах
Коан-твердження, котрі неможливо осягнути логічно.
Плеснувши в дві долоні, ти почуєш звук. А який звук почуєш від однієї долоні?
Я обираю все.
Бо хто має, тому дасться; а хто не має, у того відніметься і те, що має.
Списки настанов:
Займайся своїми справами.
Спілкуйся з незнайомцями.
Не засиджуйся вдома.
Помиляйся собі на здоровья!
Не скупись на подяки.
Не треба приміряти усе на себе.
Кохай - і кохання знайде тебе.
І це мине!
Чого я хочу, тільки чесно?
Що я робив би, якби не боявся?
Якщо не можеш утекти - біжи назустріч.
...змінюй паролі, пристосовуючи їх до цілей, які ставив перед собою.Постійне нагадування про нові рубежі. Це система нагадувань про власні прагнення та мрії.
Йога сміху.
Почитати:
"Сад розбіжних стежок" Борхес
"Мудра Кров" Фланнері О*Коннор
"Бійцівький клуб" Чака Поланіка
Передавати основний зміст не буду. Але процитую те, що хотілося б зберегти...
12 Заповідей:
1. Залишайся Гретхен.
2. Живи і не парся.
3. Як хочеш почуватися, так і чини.
4. Не відкладай на потім.
5. Будь ввічлива і справедлива.
6. Насолоджуйся процесом.
7. Дій енергійніше.
8. Проблема? Сформуй її.
9. Дивись на життя простіше.
10. Роби те, що маєш робити.
11. Ніяких прорахунків.
12. Любов - єдине, що є в цьому світі.
Мама завжди мене переконувала в тому, що в світі нема нездоланних вершин: аби лиш крок за кроком ти робила те, що маєш робити.
Зберіть мудрі поради всіх часів і народів - і побачите, що їх об*єднує одна нехитра думка: щоб змінити своі почуття, треба змінити свою поведінку.
Легко бути важким і важко - легким. Г.К. Честертон.
Вмерти легко - важко зняти комедію.
Ілюзія Лейк-Вобегона!
...намагалася уникати надокучливих запитянь і нагадувань. Для більшого розмаїття я почала надсилати йому листи з цікавими новинами, смішними історіями про наши дочок.
Ідеі подарунків: ...на четверту річницю нашого одруження (фруктово-квіткове весілля) вона подарувала нам чудове укривало з фруктово-квітковим малюнком.На десятиріччя(бляшане, або алюмінієве весілля) - десять упаковок алюмінієвої фольги.
Вільям Батлер Єйтс:"Щастя- це не доброчесність і не задоволення, не те чи оце, щастя - це ріст. Ми щасливі, коли ми ростемо."
Коли я була малою і хотіла, щоби три моїх менших сестрички допомагали мені з прибиранням, я вигадала гру і назвала її "Прибиральна компанія". Я удавала, ніби дзеленькає телефон, і піднімала уявну слухавку.("Алло, прибиральна компанія слухає! Чим можемо допомогти? Ви хочете, щоб ми приїхали до вас і прибрали, бо буде вечірка? Добре, мем, чекайте нас за п*ять хвилин!") Тоді я гучно плескала в долоні та оголошувала сестрам: "Дівчата з Прибиральної компаніі, у нас нове замовлення"... А потім прибирали кімнату, яку нам "замовили", і при цьому співали "Прибиральна компанія! Прибиральна компанія! Вау-вау"...
Пригощання по книжках: Ракат-лукум - повісті про Нарнію.
Токайське вино-Північне сяйво.
Пригоди Аліси у Дивокраї - буцімто черепаховий суп і пиріг з патоки.
Гонитва за Вермером - сині M&M.
Маленькі жінки - бланманже.
Ями - дірки від пундиків Dunkin' Donut.
Ми приречені обирати, і кожен вибір може спричинити незворотну втрату. Ісії Берлін.
Я завела "Журнал зацікавлень", щоб краще бачити, які речі ваблять мене більше. І коли на очі потрапляла цікава замітка в газеті, чи книжка у книгарні, або випадала нагода взяти участь у захопливій розмові, я це все відзначала у журналі.
...спонтанне перенесення характеристик. Дослідження свідчать: завдяки цьому психологічному явищу люди несвідомо переносять на мене ті риси характеру, які я присую іншим. Тому, коли я кажу Джин, що Пет повелася нахабно, то Джин на рівні підсвідомости асоціює цю рису(нахабство) з моєю скромною персоною. З іншого ж боку, якщо я скажу, що Пет розумна і весела людина, мене міцно пов*яжуть із розумністю і веселістю. До мене пристає усе, що я кажу про інших, навіть коли я спілкуюся з тими, хто давно мене знає. Тому я намагаюся робити лише добре і не казати про людей погано.
За перщі десять хвилин спілкування людина фактично вирішує, який тип взаємин їй хочеться будувати з новим знайомим. І для таких от перших зустрічей:
Частіше усміхайтися.
Активніше припрошувати людей до участі в розмовах.
Створювати позитивний настрій.("Слухання скарг виснажує і злиднів, і щаливців")
Не боятися почати розмову.
Не бути сніговою королевою - недосяжною і холодною.
Бути готовою посміятися з себе і своіх слабинок.
Назвати кількх осіб своєї статі, якими захорлюєшся(персонаж,кіногерой, політична фігура, учитель,знаменитість). Які риси імпонують? Саме ці якості,які ще розвинені, у зародковому стані. Щойно вони стануть їх розвивати, як у центрі уваги опиняться інші - звісно, також достойні уваги - характеристики інших людей.
Коли ти знаєщ, що тобі подобається в інших, ти наче зазираєш у чарівне люстро і бачиш у ньому своє найглибинніше, ще не народжене Я.
Медитування на коанах
Коан-твердження, котрі неможливо осягнути логічно.
Плеснувши в дві долоні, ти почуєш звук. А який звук почуєш від однієї долоні?
Я обираю все.
Бо хто має, тому дасться; а хто не має, у того відніметься і те, що має.
Списки настанов:
Займайся своїми справами.
Спілкуйся з незнайомцями.
Не засиджуйся вдома.
Помиляйся собі на здоровья!
Не скупись на подяки.
Не треба приміряти усе на себе.
Кохай - і кохання знайде тебе.
І це мине!
Чого я хочу, тільки чесно?
Що я робив би, якби не боявся?
Якщо не можеш утекти - біжи назустріч.
...змінюй паролі, пристосовуючи їх до цілей, які ставив перед собою.Постійне нагадування про нові рубежі. Це система нагадувань про власні прагнення та мрії.
Йога сміху.
Почитати:
"Сад розбіжних стежок" Борхес
"Мудра Кров" Фланнері О*Коннор
"Бійцівький клуб" Чака Поланіка