здоровье-настроение-здоровье-настроение и так по кругу
Я знаю одну девушку, которая считает, что если у неё плохое настроение - значит, что-то болит, что-то с организмом не в порядке. И в таких случаях она идёт на массаж, к мануальщику и т.п.
Я вот думаю - а правильно же! Вот, к примеру, котик - если он плохо себя чувствует, он ложится и грустит. А если нормально себя чувствует - бегает себе весёлый и довольный, по нему прям видно.
Хорошо бы научиться себя понимать. Ведь не всегда неполадки в организме дают болевые ощущения. А ведь не будешь каждый раз, когда плохое настроение - устраивать полноценную диспансеризацию...
А вообще, я думаю, это замкнутый процесс, который работает во всех направлениях: болеешь - плохое настроение, плохое настроение - начинаешь болеть. Усилием воли поднимаешь себе настроение - начинаешь лучше себя чувствовать, подлечиваешь болячку - настроение улучшается. всё взаимосвязано. важно только научиться следить за настроением/здоровьем всегда, а не когда уже совсем пипец...
=) be happy
Я вот думаю - а правильно же! Вот, к примеру, котик - если он плохо себя чувствует, он ложится и грустит. А если нормально себя чувствует - бегает себе весёлый и довольный, по нему прям видно.
Хорошо бы научиться себя понимать. Ведь не всегда неполадки в организме дают болевые ощущения. А ведь не будешь каждый раз, когда плохое настроение - устраивать полноценную диспансеризацию...
А вообще, я думаю, это замкнутый процесс, который работает во всех направлениях: болеешь - плохое настроение, плохое настроение - начинаешь болеть. Усилием воли поднимаешь себе настроение - начинаешь лучше себя чувствовать, подлечиваешь болячку - настроение улучшается. всё взаимосвязано. важно только научиться следить за настроением/здоровьем всегда, а не когда уже совсем пипец...
=) be happy