Нет,...
... я не потерялась:))
Все по-прежнему: тренируюсь, питаюсь, сомненваюсь:)
Насчет повышения весов - вроде отпустила паранойя, почитала, что веса (в смысле настоящие нагрузки) от 50 кг начинаются:) Ну, значит, я по-прежнему занимаюсь физкультурой по утрам, приседаю с 10-килограммовыми гантелями:)
Про еду - хуже... Сладкое я так и жру, в пределах суточной нормы калорий:( Безволие, не могу отказать себе я в этом, иначе эта система для меня будет - тюрьма, и рано или похдно я сбегу.
Но стоит подумать про протеин что ли - недобираю я белок, творог не спасает ситуацию...
Короче - я по-прежнему в пути...
Скоро сфотаюсь еще разок:)
Все по-прежнему: тренируюсь, питаюсь, сомненваюсь:)
Насчет повышения весов - вроде отпустила паранойя, почитала, что веса (в смысле настоящие нагрузки) от 50 кг начинаются:) Ну, значит, я по-прежнему занимаюсь физкультурой по утрам, приседаю с 10-килограммовыми гантелями:)
Про еду - хуже... Сладкое я так и жру, в пределах суточной нормы калорий:( Безволие, не могу отказать себе я в этом, иначе эта система для меня будет - тюрьма, и рано или похдно я сбегу.
Но стоит подумать про протеин что ли - недобираю я белок, творог не спасает ситуацию...
Короче - я по-прежнему в пути...
Скоро сфотаюсь еще разок:)